一个动作检测脊柱侧弯 / 开普饭

身体上的很多问题,疑难杂症,经久难愈,吃百药而无用,多数情况下是身体这些重要的关窍被堵住了,药力没有办法达到. 一些上医院检查没有查出来的问题,在关窍上可以发现硬结,皮紧,疼.胀.酸.麻等,这些都是关 ...

今天我们说说"脊柱锻炼保养",这个话题是一个挺大的话题,因为脊柱有颈椎.胸椎.腰椎,锻炼的方法也很多,在很多的健身课程锻炼方法当中,大家也学习了不少. 很多朋友在节假日喜欢出去旅游 ...

脊柱是人体的第二条生命线在人体当中占据着非常重要的地位一般人说起脊椎问题总是容易想到颈椎病.腰椎间盘突出症等一般脊椎问题,实际上脊柱作为人体的支柱,神经的中枢,与全身很多疾病都有千丝万缕的联系.有 ...

常听别人说"千人千挥杆",特别是在看职业球员的比赛时,我们会发现即使是顶尖的职业球员,他们的上杆平面也是不同的,你知道是由于什么导致的吗? 而很多业余球友在练习上杆动作时,总是会学 ...

原创戳蓝字关注☛ 得明健身今天收录于话题#新版跟着练 15 个内容#健身 73 个内容#经络 60 个内容小编有话说:之前的"跟着练"系列,让大家受益匪浅,现在小编又整理了一 ...

抽不出时间.觉得花费太高.去医院太麻烦.恐惧医疗检查?人们总会因为各种各样的原因拒绝体检.但实际上,最熟悉身体的是我们自己.7点总结出8个简单可行的"身体自检法",帮你测出身体潜在 ...

血液对人体的重要性不言而喻,血管一旦出现堵塞问题,往往会引发比较严重的疾病. 而对于血管是否处于健康的疏通状态,很多人认为只有通过抽血化验才能检测出来,其实在生活中有一个简单便捷的方法可以让大家进行初 ...

核心力量在瑜伽体式练习中扮演着重要的角色,手臂和背部力量也是. 今天给大家推荐一个动作,据说能做到这个动作的同学,核心.手臂.背部力量都不错哦! 第1步: 先做站立前屈,双手压地,看下方慢慢抬高脚跟 ...

感谢关注北京丰台医星中西医结合医院今天早餐怎么吃? 早餐距离前一天晚餐12个小时,是人体每天第一次黄金就餐时间,尤其重要. 吃对了,养脾养胃,营养恰好,开启精力充沛又健康的一天. 辰时养胃,顺时 ...

上次讲深色蔬菜营养更丰富的时候,有不少小伙伴在后台问,怎么烹饪蔬菜才能更好地保存营养? 这确实是一个值得讲的话题,今天就来聊一聊吧~ 太长不看娇气的维生素我们做菜的时候,营养里损失最多的一般是维生 ...

学做优秀家长学做优秀家长 1篇原创内容公众号文 / 妈妈调查局出处 / 妈妈网育儿(ID:mmwyuer ) 4月14日,深圳一名4岁女童将皮筋缠在手指上玩耍时睡着了,导致左手中指前端濒临缺血 ...

一个动作检测脊柱侧弯