45岁成都一男子，每晚坚持夜跑5公里，3年后，身体有哪些变化？ / 开普饭

说到六味地黄丸,大家可能都知道,尤其是男性,因为很多男性在肾虚.肾虚或腰酸背痛时会选择六味地黄丸来改善症状. 来自广西的李大哥也是六味地黄丸的受益人.他坚持每天吃一粒六味地黄丸.后来他的身体怎么样了? ...

12 志同道合的两个人 ----选自张书林自传<走过荆棘的旅程> 文/张书林我是过了一周才知道李云被调到村办企业来上班了. 那天天气很热,一点风都没有,我正满头大汗趴在机器上给闭合器拧最 ...

导语:在这个看脸的时代,不管男性还是女性都特别注重自己的颜值和身材,好的身材往往能够给整个外形条件增分不少,管理身材最重要的是运动锻炼,但是有时锻炼方式不正确反而会影响身体健康. 大多数人首选的运动方 ...

李大哥今年46岁了,儿子去年考上了重点大学,李大哥乐的合不拢嘴,逢人就说:儿子出息了,好日子快到了. 可这话还没说上一年呢,李大哥却先躺进了医院,能不能挺到儿子大学毕业都成了谜,亲友前去探望,无不感叹 ...

魏锋专访(微风读书会ID:weifeng279965337) 我不该和她争一个男人文/阎纲与刘茵.阎力.张帆采访合成有人砸车天刚蒙蒙亮,北京南城某著名小区高耸的楼群中,一对年轻夫妇正在熟睡,刚满 ...

现在是一个全民养生的时代,尤其是到了夏天人们就喜欢进行户外活动了,大家都明白生命在于运动,多运动能够提高身体的抵抗力和免疫力,也能够帮助消除亚健康的状态. 生活中可供我们选择的运动真的太多了,有些人喜 ...

导语:在日常生活中,第一印象非常重要,如果你的个人形象非常好,那么无论是从工作上还是择偶上都会有很好选择,但是你的身材如果过于臃肿,不仅会影响个人的形象,同时也会给人一种油腻的感觉,无论是在工作的选择 ...

导语:很多俊男靓女都特别在乎自己的体型,如果身材偏胖的话,他们会觉得自己的颜值受到了影响,其实偏胖的身材不仅会影响颜值,也会影响我们的身体健康,我们需要做一些事情来时刻保持完美的身材.一个完美的身材可 ...

导语:在当今社会上, 很多的中老年人,已经因为年纪岁数的增大,感觉到身体有些力不从心,所以她们对于养生是越来越放在心上了. 而当下这一个时期,很多的人对于养生的观念也是深入人心的,不断的去追求很多价 ...

45岁以后,人到中年,不仅面临着生活.工作的诸多压力,也面临着身体机能衰退,带来的一系列健康困扰. 尤其是男人,长期的不良生活习惯,更可能让身体早早垮掉.如果此时,男人能拥有一个很棒的身体,真是比功成 ...

我们都知道,人一旦上了年纪,身体就会越来越不如以前,身体的各项机能也就会开始下降,特别是在46岁至55岁这个年龄阶段,更是各种身体疾病容易高发的危险期.世界卫生组织甚至将这十年称之为是"生命 ...

相信很多人看到帅气漂亮的女人都会忍不住多看几眼,事实上,现在大多数人都特别注重个人形象,尤其是外貌和身材.除了女性,男性也希望自己的身体变得完美,这样可以吸引异性的注意力,获得更多的工作机会.为了保持 ...

骨质疏松是一种十分常见的疾病,多发生于中老年人群中,其中女性的发病率要高于男性,这与女性特殊的生理特征有关. 45岁之后,女性卵巢功能衰退,逐渐进入绝经期,骨量丢失速度越来越快,因此也更容易患上骨质疏 ...

45岁成都一男子，每晚坚持夜跑5公里，3年后，身体有哪些变化？