小寒，怎样“进补”会受益终生？ / 开普饭

在过两天,就到了秋天的第五个节气 --寒露. <月令七十二候集解>中说: "九月节,露气寒冷,将凝结也." 此时气温较"白露"时更低,寒意更盛. 原 ...

[想祛湿,先补虚]不少粉丝来问廖老师,为什么说祛湿前宜先补虚呢?其实原因非常简单,也很容易理解:当一个人身体发虚时,身体动力不足,当然就不能把体外的湿和热排出去,时间一长自然就会引发疾病.但是,补虚也 ...

大家晚上好,我是吉亚宁. 我们正式进入处暑节气了. "处暑过,暑气止."意味着我们要逐渐与炎热的暑气说再见,天气渐渐转凉,要正式迎来秋高气爽的秋天了. 但是有些宝妈的第一反 ...

明日即是冬至节气,这一天,昼最短,夜最长,是阴阳二气相互转换的重要时刻. 在古老的<易经>六十四卦中,用其中的十二卦来对应一年的十二个月,名曰"十二消息卦".冬至所处的 ...

立夏之后,咨询孩子发烧和流鼻血的特别多.发热,流鼻血归根结底都是因为孩子体内有蕴热,在节气转换的是时候,热到一定程度就要爆发,或流鼻血或发烧.如果家长能够在饮食护理上多注意完全可以避免. -- 春天孩 ...

怎么了? 老师都处暑了,是不是可以进补了? 不能着急进补哈,现在依然处在湿季,如果体内有湿气进补很难补进来. 一脸蒙圈那现在继续祛湿, 到什么时候才能进补啊......想吃各种好吃的进补祛湿的功课要 ...

明天是小寒,也是"一九二九不出手"的二九的第7天.俗话说:"小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖",可见,小寒节气的特点就是寒冷,根据我国长期以来的气象记录,在北方地 ...

控血脂,怎么选食物?想降血压,怎么做能实现?你的身体缺乏哪种维生素?哪些食物可以补? 这8张表,一次性全送给你!

时间流逝恍然过,寒风吹雪冬已深,走过腊月,三九将至,迎来了--小寒. 俗语说"小寒大寒,冻成一团",小寒节气的到来,也标志着进入一年中最冷的日子,江南小桥素寒,岭北银雪驻颜,正是冬 ...

小寒,十二月节.月初寒尚小,故云,月半则大矣. --<月令七十二候集解> 大寒小寒,冷成冰团.人们习惯把冬至.小寒.大寒三个节气并成为"隆冬",小寒过后,一年之中最寒冷 ...

上医健康昨天以下文章来源于少点盐 ,作者半夏少点盐抱着对身体的珍重,用可以带来健康的食与物填进那些特别的时间里,以健康的名义,学会爱自己. 小寒,分明已经到一年中最冷的时候了,但偏偏还要在前面 ...

小寒过后,天气愈加寒冷,寒冷除了容易让人感冒,还会带来许多问题. 膝盖等关节受寒,会造成关节疼痛.僵硬:腹部受凉会出现腹部冷痛. 因此,及时驱寒暖身.保养身体非常有必要. 冬天是进补的最佳时节,你知道 ...

小寒至,这段日子是一年中人的身体最虚弱.最易诱发疾病的日子.北京世纪坛医院心脏外科专家提醒,寒冷的天气会让心脑血管的负担增加,刺激心脑血管疾病发病.尤其是老年人,一旦发病往往病情较重.突然降温还容易诱 ...

小寒过后,天气愈加寒冷,寒冷除了容易让人感冒,还会带来许多问题. 膝盖等关节受寒,会造成关节疼痛.僵硬:腹部受凉会出现腹部冷痛. 因此,及时驱寒暖身.保养身体非常有必要. 冬天是进补的最佳时节,你知道 ...

小寒,分明已经到一年中最冷的时候了,但偏偏还要在前面放一个"小"字.这个"小"蕴含着许多的温柔和力量在里面:冰封刺骨的寒冷,让整片大地都透露出了一丝淡漠.但只要 ...

小寒，怎样“进补”会受益终生？