“寒露”节气该如何养生 / 开普饭

民间有句俗语:"春吃芽,夏食瓜,秋食果,冬食根."冬季正是吃根类食物的当令季节,例如山药.红薯.芋头等. 芋头是秋冬养生滋补的佳品,现在吃既能美容养颜,又能预防癌症,常吃还可以增强 ...

立冬将至,"地下5宝"别错过,营养高还不贵,应季而食平安入冬立冬是冬季的第一个节气,立,建始也:冬,终也,万物收藏也.立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养.收藏状态.俗话说:& ...

暖暖的味道(3千万人在看) 每天下午16:00,五星大厨教你做4道家常菜! 关注 15 01-2018 冬季山药吃法大全烧汁山药.茄汁山药牛腩.铁棍山药穿排骨,总有一款适合你~ 俗话说:&quo ...

酸菜土豆片食材:土豆600g.酸菜120g.植物油.盐.生姜.辣椒做法: 1.土豆去皮切薄片,放入清水中浸泡,生姜切末,辣椒切碎. 2.锅中热油,放入生姜,辣椒爆香. 3.放入酸菜翻炒2分钟盛出. ...

白露刚刚过,天气由热转凉,白天和晚上的温度相差变大,口干.唇干.咽干等秋燥现象将日渐严重. 我们人体的津液也容易消耗,一些身体小毛病易趁虚而入,这时候很多老年人还会发生便秘的情况.为此民间各地常在此时 ...

立秋后,芋头大量上市,现在的芋头真是又便宜又好吃,虽然相貌丑丑的,但是人家"内涵满满",兼具营养和药用双重价值,古时甚至还有"皇帝贡品"的美誉呢~ 芋头三大优点 ...

导语:寒露节气是秋季的第五个节气,表示季秋时节的正式开始.每年10月8日或9日将迎来寒露节气,寒露意味着气候由凉爽到寒冷的转变,气温比白露时更低,地面的露水更冷, 快要凝结成霜了.我们可以隐约听到冬天 ...

今日22时6分,寒露至.寒露是二十四节气中的第17个节气,属于秋季的第5个节气. 寒露以后,随着气温的不断下降,感冒是最易流行的疾病,但最应警惕的是心脑血管病. 寒露节气后应注重足部保暖谚语有云:& ...

一.寒露简介 <月令七十二候集解>:"九月节,露气寒冷,将凝结也.""寒露"节气则是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,此时人体会出现咽干. ...

2020年10月8日, 农历八月廿二, "萧疏桐叶上,月白露初团." <月令七十二候集解>:"九月节,露气寒冷,将凝结也."寒露时节,天凉夜冷,露渐 ...

寒露是秋天的倒数第二个节气,也是气候从凉爽到寒冷的过渡阶段.每年10月7日至9日交节.农谚有云:"吃了寒露饭,单衣汉少见",可见冬天的脚步已经近了.2021年的寒露节日是10月8日 ...

"九月寒露白,六关秋草黄."(10月8日)将迎来农历二十四节气之一的寒露.此时节,西风飒飒,秋雨潇潇,落英满地,鸿雁南迁,枫叶火红,菊花开放.寒露是深秋的节令,在二十四节气中最早出 ...

2021年10月8日,农历九月初三. "月露冷,梧叶飘黄." 气温更低,露渐成霜.北方天气渐趋寒冷,南方多地却望穿秋水,不知秋为何物. 一候鸿雁来宾:鸿雁大举南迁. 二候雀入大水为 ...

每年公历10月8日或9日,当太阳达到黄经195°时,就是二十四节气之一"寒露"伊始,直至10月下旬下一个节气"霜降"为止.由春分计起,寒露是最先有寒字的节气. ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室寒露节气:养生篇音频: 00:00 / 09:46 [本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"寒露节气"] 到了寒露节气,我们都知道随 ...

“寒露”节气该如何养生