小寒来了 养生记住“五个慢一点”

相关推荐

• 养生锦囊丨夜深知雪重，时闻折竹声

  寒气卷来浸晓昏,薄霜细霰路难奔. 节逢大雪无飞絮,时到冬眠有酒樽. 红叶失颜杨柳静,青山拾趣腊梅魂. 品茶闲读春秋事,谢客寻诗早闭门. --<大雪> 中文名:大雪 外文名: Heavy S ...

• 夜卧早起莫贪凉，夏季养生记住“五要点”

  <素问·四气调神大论>曰:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实."夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑六个节气. 立夏节气之后天气渐热,植 ...

• 夏季养生 记住“五要点”

  <素问·四气调神大论>曰:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实."夏三月指的是农历四.五.六三个月,包含了立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑这六个节气. 立夏节气之后 ...

• 开春养生记住五个关键词，让你一整年都不生病！

  健康时报 权威健康资讯,因专业而信赖! 本文专家: 李定文,湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主任 代金刚,中国中医科学院实验中心副研究员 陶承军,杭州市中医院皮肤科主任医师 暖日晴风初破冻,柳眼 ...

• 开春养生记住五个关键词，让你一整年都不生病

  本文专家: 李定文,  湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主任 代金刚,  中国中医科学院 实验中心副研究员 陶承军,  杭州市中医院皮肤科主任医师 暖日晴风初破冻,柳眼梅腮,已觉春心动.春回大地 ...

• 开春养生，记住五个关键词，让你一年不生病！

  本文专家: 李定文,湖南中医药大学第一附属医院治未病中心副主任 代金刚,中国中医科学院实验中心副研究员 陶承军,杭州市中医院皮肤科主任医师 暖日晴风初破冻,柳眼梅腮,已觉春心动.春回大地,万物复苏,这 ...

• 小寒遇三九，养生记住十个“一”

  食疗养生 1.一顶帽子:护好头 "小寒大寒,滴水成冰."小寒时节注意头部和脚部保暖. 在寒冷时,如果只是穿得很暖而不戴帽子,体热会迅速从头部散去.冬天在室外即使戴一顶很单薄的帽子, ...

• 今日小寒，阴邪最盛，养生记住这六点，健健康康到明春！

  点上方播放键观看小寒节气视频 小寒是二十四节气中的第二十三个节气,是干支历子月的结束以及丑月的起始,时间是在公历1月5-7日之间,太阳到达黄经285度时开始. <历书>记载:"斗 ...

• “黄芪”可以天天服用吗？喜欢黄芪养生的人，需要记住“五不喝”

  黄芪是一种常见的中药材,而且被称为"补气之王",有很好的补气养血的作用.生活中一些注重养生的人,可能经常会饮用黄芪泡水来补气.据现在药理学研究发现,而且还有很好的保肝.利尿.降压. ...

• 中医中药：“黄芪”可以天天服用吗？喜欢黄芪养生的人，需要记住“五不喝”

  黄芪是一种常见的中药材,而且被称为"补气之王",有很好的补气养血的作用.生活中一些注重养生的人,可能经常会饮用黄芪泡水来补气.据现在药理学研究发现,而且还有很好的保肝.利尿.降压. ...