提高代谢，防甲减，必须要吃碳水吗？只吃肉行不行？ / 开普饭

科学技术是第一生产力,我是清晨碳水. 想必一提到胰岛素,很多小伙伴应该似是而非的感觉,知道有胰岛素这么回事,但具体说说还讲不明白是怎么一回事.当你想开始增肌或者减脂时,最开始想到的不是如何控制热量盈亏 ...

甲减患者的焦虑:掉发,使我苍老了至少10岁! 前几天有甲友留言说:自从得了甲减,头发大把大把的掉,每天看到地上都是头发,感觉自己比之前苍老了十岁不止. @ 网友吃优甲乐5个月后,掉头发严重,快秃了, ...

甲状腺功能减退症,简称甲减. 它是由于甲状腺激素合成和分泌减少,导致全身代谢减低的一种综合征,临床甲减在我国的发病率为1.1%[1]. 比起甲亢,甲减的症状更为隐匿,不易识别,如果你在日常生活中有下列 ...

自从小王患了甲减后,王妈妈总想着给小王补补,这是很多妈妈的专属属性,认为只要孩子生病了就得补,但是又不太了解患了甲减后,有哪些需要忌口的,怕补得太过了得不偿失,以及吃了哪些食物有利于缓解病情. 高蛋白 ...

作者:娄鑫玲(学生) 范志红很多人晚上主食吃得很少,甚至不吃主食. 在晚上参加聚会.宴席的时候,一般要等吃完其他食物才上主食,而且通常人们吃得都很少,因为前面的大鱼大肉菜肴,已经让人觉得很饱了. ...

作者:娄鑫玲(学生) 范志红很多人晚上主食吃得很少,甚至不吃主食. 在晚上参加聚会.宴席的时候,一般要等吃完其他食物才上主食,而且通常人们吃得都很少,因为前面的大鱼大肉菜肴,已经让人觉得很饱了. ...

糖友难免有吃多的时候,吃多了加药,药多了再吃,到底行不行?

" 到添加辅食的月龄,经常有妈妈因为宝宝不喜欢吃辅食,或者就只喜欢吃辅食来就诊." 那么,对不喜欢吃辅食只喝奶或者只喜欢吃辅食不喜欢喝奶的小宝宝,怎么办呢?(文中图片如果有异议请及 ...

转眼间,又到了减肥的季节. 因此,不少小仙女们往往都选择"不吃晚饭,只吃水果". 不管是哪一类人群,每天适当地吃一些水果,能够为身体补充各类维生素.膳食纤维.叶酸等矿物元素,对于一 ...

前两天写了一篇文章,讲述如何减肚子(<减肚子的10个方法 (How to Lose Belly Fat)>),其中有一条,要少吃碳水,于是有一个小朋友说,那我就直接把碳水戒掉,此言立马被其 ...

自古以来中药就有很多种吃法.用法:汤.丸.散等,其中这磨粉就是一种很常见的方式,咱们家里买个打粉机,便宜的贵的都有,打粉很方便. 有些人认为中药磨粉之后,吸收更好:但也有些人认为,中药磨粉之后都让胃去 ...

提高代谢，防甲减，必须要吃碳水吗？只吃肉行不行？