减“糖”生活

相关推荐

• 一家两个糖尿病，30年没有并发症，控糖经验值得很多人借鉴

  血糖是体检中重要的一项指标,它不仅可以反映身体的代谢速度,还会影响到血管的健康和血液的正常流动,如果血糖超出数值太多,容易造成血液黏稠,增加心血管疾病发生风险.近几年来,我国糖尿病人数一直在不断上升, ...

• 白糖是糖尿病的“发物”？4种食物再馋也要戒掉，小心血糖飙升

  导语:对于百姓来说,平常生活中肯定会遇到大大小小的疾病,而且年轻时候的一些小问题肯定会在老的时候给自己身体带来一定的伤害.目前我国患有糖尿病的人数逐渐上升,而且有一些年轻人在十几岁就开始出现血糖升高的 ...

• 血糖高的人要少吃

  升糖特快的2种食物,医生劝阻:血糖高的人要少吃 美好生活常识小百科         2021年5月27日 每天吃的食物中,有的含糖量高,有的含糖量低,而有的升糖特别快,有的升糖却比较慢,平常不多注意的 ...

• 血糖偏高的人，4种食物尽量少吃，医生表示：或能稳定血糖

  时间:2021年01月23日 10:12:28 中财网 现在生活条件变好了,人们对于饮食的要求也再也不是光吃饱就能够满足了,对于饮食的品质也随着不断提高,餐桌上的食物变得越来越丰富,虽然这些食物满足了 ...

• 身上若有2处“发痒”，要引起重视，及早去医生做个血糖检测

  随着生活水平的提高,生活压力越来越大,很多年轻人不规律的生活习惯,导致更多的年轻人出现了血糖高的现象,威胁患者的健康.比如糖尿病与我们的日常饮食有很大的关系,因为摄取的食物中含有太多的糖分,不能被人体 ...

• 血糖高，不能喝小米粥？医生：最应少碰到是这3物，不妨了解一下

  导语:小米是一人们喜闻乐见的一种粮食,而且小米还有一个别称,叫粟米.这是在生活中我们经常会吃到的一种食物,我们经常会用小米熬煮成粥,其中的营养价值十分丰富,其中还包含着较多的铁元素以及维生素B等等.那 ...

• 院士提醒：不想血糖“高涨”，这3种食物要少碰，尤其是第2种

  近些年来,糖尿病患者日益增多,糖尿病是一种长期的综合代谢疾病,患上糖尿病后要做好长期抗争的准备.控制血糖不能一劳永逸,只有通过某种方式才能有效. 她已经患糖尿病4年了,在她24岁时就被查出患有糖尿病. ...

• 高血糖的“克星”已公布！做好这4点，血糖平稳，身体更健康！

  高血糖,指的是血液当中的葡萄糖水平,呈现一种慢性增高的现象,是由于体内的胰岛素不足导致. 如果长时间出现高血糖现象,就会导致患上糖尿病,对健康危害比较大. 所以在日常生活当中,一旦长时间出现高血糖现象 ...

• 糖尿病是吃糖多引起的吗？糖尿病人到底能不能吃糖？望你早知为好

  一天刚进办公室就听到小李在和她妈妈通电话,反复强调不让她妈妈吃糖,于是我好奇地问了一嘴,老人家想吃糖就吃呗,为什么不让吃?小李说,你不知道呀,吃糖多了会得糖尿病的,我妈上次体检发现血糖有点高了,所以得 ...

• 抖音天天推荐《减糖生活》，我看完并做了笔记

  是不是抖音窥视了我?自从我某个周末做了一顿超级满足的榴莲厚蛋三明治之后,它就连续几天推荐我<减糖生活>? 其实看我朋友圈的伙伴们知道,大部分时候,我的早餐是量比较大,但搭配并不是那么生猛的 ...

• 日常生活中减糖小窍门

  [日常生活中减糖小窍门]1.减少食用高糖类零食高糖类零食的典型代表就是饼干.冰淇淋.巧克力.糖果.糕点.蜜饯.果酱等.吃零食前,看配料表,糖的排位比较靠前,就说明含量较高.少吃这类零食,实在想吃,建议 ...

• “轻盐”为什么没像“减糖”抓住消费者？

  来源:新零售商业评论(ID:xinlingshou1001) 作者:响马 你可能想不到,中国足球的水平与吃盐有一定关系. 乔治全球健康研究院(中国)副所长张普洪做过一场演讲,主题是"盐摄入量 ...

• 深圳市2021年5月15日全民营养周在龙岗红立方启动 专家：管住嘴、迈开腿，减盐减油减糖

  见圳客户端.深圳新闻网2021年5月16日讯(见圳客户端.深圳新闻网记者 张凡 通讯员 冯浓萍 范海松)2021年5月15日,深圳市2021年全民营养周在龙岗红立方启动.同时,也拉开了深圳市" ...

• 减糖蛋糕不翻车，为女性量身打造的3款低热量高纤维蛋糕配方来袭！

  糖,从贵族奢侈品到承载美食的重要媒介,到如今成为衰老的罪魁祸首.抗糖化浪潮正在席卷整个食品行业.而消费者对"甜"的警惕也越发影响烘焙行业的产品线筛选. 消费者无法舍弃"减 ...

• 嗜糖之害，甚于吸烟！减糖，一定要记住这3点！

  许多人都知道吃糖多了有害健康 但也并不放在心上 日常饮食中 依然始终离不开糖的身影 -- 但你知道糖的危害究竟有多大吗? 一口糖,毁了全身! 世卫组织曾调查23个国家人口死亡原因,得出结论:嗜糖之害, ...

• 有关减盐、减油、减糖的9个小问答|科学三减，重在厨房

  本文约 2400 字,阅读约需 5分钟 2021年5月20日,<"科学三减,重在厨房"联合提示>发布了!~ 这是科信食品与健康信息交流中心.中华预防医学会健康传播分会. ...

• 厨房才是“减盐、减油、减糖”的重点区域

  据估算,中国居民膳食中的盐和油一多半都来源于厨房,烹调用糖也是添加糖摄入的重要来源之一.因此,家庭厨房.食堂和餐厅减少盐.油.糖的使用,对于控制盐.油.糖的摄入至关重要. <中国居民营养与慢性病 ...

• 减糖饮食的 10 大误区

  近些年,减糖(低碳水)饮食非常流行,由于这种饮食在执行起来比一些极端的饮食法容易许多,饮食内容也很贴近日常饮食,因此受众越来越多,网络上也开始出现很多的减糖组织社群,许多人互相切磋讨论减糖的方法和心得 ...