晚上明明很累，但就是睡不着，是你的心静不... / 开普饭

20年前,跟赤脚医生学得一方,专治失眠,20余年过去了我发现,这一拳可比安眠药来得实在! 从一出生就待在中医世家这一生我穿梭在医书,药解中间,让我最开心的几天是刚进入医院时的外派任务. 那时我刚进入医 ...

舌头虽小,舌头发麻可不是小事.这可能是心火亢盛导致的,心开窍于舌,要治舌,先治心.小小一味丹参,治疗舌麻却起了大作用.偌大的医院.不计其数的仪器,却不抵我这小小郎中一味药,唏嘘呀-- 不知道大家有没有 ...

好多年前,偶然得到一副治疗湿疹的方子,结果一发不可收拾的名声大噪,我才明白世间有些事情原就是注定好的. 2个月前诊所来了位患者,刚进门他就脱了外套. 我还正纳闷呢,就发现患者脖颈处有成年男性手掌大面积 ...

当我用一副失眠的方子消掉患者多年的哮喘之后,他怒扇这自己的耳光说道:"原本以为你不过是母鸡头上带皇冠充凤凰而已,没想到我才是有眼无珠." 刚临近秋天门诊来了一位患者,说自己的哮喘已 ...

中医临床了20多年,有一位乡下郎中给我说:"遇见湿疹,上来就健脾除湿的人,趁早改行得了!" 有一位湿疹患者找到我,说:"大夫,我这好多年的老毛病了,你看看能不能治好?&q ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中药学>.<中医藏象学> 你好,我是中医 ...

治疗失眠,我从没让患者吃过安眠药,因为我觉得中医治病要有大局观,不能局限于一城一地之得失. 睡不着也算是病?正常人也会睡不着,但是我想说的是,生理性的睡不着和病理性的睡不着压根就不是一回事. 正常人失 ...

今天这篇文章,我想跟你聊聊,中医里头用于沟通阴阳的方子.它特别简单,但神通广大.可以治烦躁.心火,以及顽固失眠. 此方,是一张古方子,一般认为出自王士雄的<四科简要方>,基本构成就是黄连五 ...

这种心火旺,肾水寒,心肾不交导致的入睡困难.失眠,中医有一个专门的方子来对付它,它就是出自<韩氏医通>的名方交泰丸. 交通心肾,让肾水上奉于心,使心火不亢,让心火下济于肾,使肾水不寒,水火 ...

大家普遍容易在白天都感觉特别没精神,却又总是在半夜1.2点后才上床睡觉,经常早上要在痛苦挣扎中起床而开始新的一天. 其实熬夜对身体健康的影响非常大,我们先来看看人体生物钟在不同时间段的分工:晚上9点到 ...

人类睡眠时间占据了自身生命的三分之一,对生命基本活动起着至关重要的作用.世界卫生组织指出,充足的睡眠,均衡的饮食和适当的运动是人体健康的三大标准. 然而,现代社会快节奏的生活方式,手机等电子设备的过度 ...

小林最近怀上了宝贝,为了小孩能更好的出生,她就不停的吃各种有营养的东西.所以,她的体型也就变得庞大起来,这种情况一直延续到她把小孩生下来了,还是没有好转,因为小孩儿生以后她还需要给小孩吃奶,这时候也需 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<中医诊断学>.<中医方剂学>.<中 ...

这是很多人会出现的一种现象,明明白天困得要死,可是晚上躺在床上却翻来覆去的睡不着觉,其实这是睡眠障碍的一种经典表现.患有睡眠障碍的人,即使非常的困也难以进入到睡眠之中,造成失眠的原因有非常多种,这多数 ...

查证专家:@神外医生张伟丨鸡西鸡矿医院神经外科副主任医师睡眠是一个身体与精神都能得到放松.休息的过程. 睡一觉醒来,往往能使人精神饱满.干劲十足. 可也会有人,明明睡了,但仿佛没睡一样. 睡一觉起来 ...

『跑你』,RunYouRunMe,给跑步亲们带来各种实用Tips,新人血泪教训&老鸟亲身体验.诸多从入门到进阶各种原创实用大全,让亲们更健康不受伤. 文 | 老Q 看到有跑友亲说晚上跑睡不好: ...

夏天到了,俗话说:春困秋乏夏打盹.经历了一个上午的学习和工作的体力.脑力消耗,下午就会容易"眼皮打架",如此一来,学习和工作都会没有精神,所以我们中午适当地睡一会儿也是极好的. 不 ...

俗话说"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月".春天如约而至,每年到了这个季节,很多人可能就会变得有些"懒"了--能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着,整个人总是没精打采的 ...

晚上明明很累，但就是睡不着，是你的心静不...