春困怎么办？5招解困，精力充沛一整天！ / 开普饭

春季养生应注意保养人体的生发之气,确保肝脏功能的疏泄调畅. 春季天气回暖,却也是春困的季节,根据自己的需求和喜好选择合适的花茶有利于醒脑提神.人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响.花茶甘凉而兼芳香辛散之 ...

常言道:春困秋乏. 惊蛰过后,万物复苏, 春天的气息越来越浓, 春困却日益严重. 白天软绵绵,无精打采想睡觉. 就连平日勤奋的人也开始变懒, 往沙发一坐就不想动, 精神涣散,有气无力. 这真的不是人变 ...

2021/2/18 农历正月初七立春︿雨水﹀惊蛰春分清明谷雨雨水是春季的第二个节气,<月令七十二候集解>中道:"正月中,天一生水.春始属木,然生木者必水也,故立春 ...

时光飞逝,转眼已是进入三月,春意渐浓在我接诊的众多患者中,相当一部分患者开口便问:罗医生,我好累啊,明明很困却又睡不踏实-- <素问·四气调神大论>指出「春三月,此谓发陈.天地俱生 ...

原创事无事医师得明健身今天春季常见的多发病,简要的说就是肝郁气滞的一些问题. 春天来了,大自然一派复苏的景象,可是为什么人在这个期间更容易发生一些肝郁气滞的问题呢? 今天就由得明健康顾问团的事无 ...

春困夏乏秋无力,自有摩卡拯救你! 前方1250字符需3分钟共享春天是"养(出)精(门)蓄(游)锐(玩)"的好时候,无奈春困秋乏夏打盹,春游计划总是赶不上春天犯困.为此,Ce ...

魅力心语:一.努力了的才叫梦想,不努力的就是空想,你所付出的努力,都是这辈子最清晰的时光.二.你要逼自己优秀,然后骄傲的生活,余生还长,何必慌张,以后的你,会为自己所做的努力,而感到庆幸,别在最好的年 ...

养生日历 17日忌:结婚开业安床开光宜:出行搬家动土祈福安葬斋戒戊申日戊不受田田主不祥,申不安床鬼祟入房戊戌岁:乙卯月 ...

勿以事小而不为!其实,每天做点简单易行的小运动,也会使你全天精力充沛. 常梳发--滋养头部防脱发中国中医科学院研究员张雪亮介绍,常有人问我,总掉头发怎么办,实际上早在隋朝,名医巢元方就明确指出,梳头 ...

脾虚是什么原因? 任何疾病都不是一成不变的,而处在长久变化过程中,很多脾虚的人,在初期,压根不会想到自己是不是生病了,总觉得大概就是累着了,休息几天就好了.但其实脾气虚慢慢发展下去就是脾阳虚.脾气下陷 ...

你有没有过以下这些体会? 感觉身体被掏空,有的时候,整个人就像没有了电一样,可还有一大堆事情没有完成: 明明晚上已经睡够了,白天还是昏昏沉沉,打不起精神: 自我内耗很严重,经常受到负面情绪的影响: 丧 ...

好的一天从早晨开始,燃烧脂肪也应该从早上开始,那我们该怎么做才可以让脂肪从早上开始燃烧呢?为大家分享3个方法,让你从胃里消化到外肌肉耗能,燃烧脂肪,从下面开始! 1.一套拉伸动作激活身体马上冬天了, ...

俗话说"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月",最近你是不是也常觉得困倦乏力.头晕眼涩.提不起精神.完全懒得动呢? 秋乏虽然是秋季非常常见的一种问题,但如果放任不管或是错误调理,也会对健 ...

春困怎么办？5招解困，精力充沛一整天！