长期健康饮食可能减少死亡风险 / 开普饭

睡眠几乎要占去一生中三分之一的时间,对健康带来深远的影响.越来越多研究显示,睡眠与痴呆息息相关.不少人都知道,睡眠过少,未来容易痴呆.但是,2021年9月,英国学者发表在<Alzheimers ...

本公众号每天分享一篇最新一期Anesthesia & Analgesia等SCI杂志的文献摘要翻译,敬请关注并提出宝贵意见 Development of a Pediatric Ris ...

『Clin Nutr』优质碳水,你吃了吗? 最新研究|碳水化合物是主要的能量来源,每克碳水化合物可以提供4kcal能量.近年来肥胖症在世界范围内大流行,限制碳水的饮食模式(如生酮饮食)虽然可能会有副作 ...

我们的一生中,1/3的时间是在睡眠中度过,其重要性仅次于心跳和呼吸,也是我们恢复精力和活力的重要保障.然而,很多人被睡眠障碍所困扰.长期睡眠障碍可能会导致一系列的健康问题.然而,是什么原因导致了睡眠障 ...

*仅供医学专业人士阅读参考睡眠长短影响寿命,那一天睡几个小时合适?靠谱答案来了早有前瞻性研究表明,短睡眠和长睡眠已成为死亡的重要行为风险因素,但对合理的睡眠时长一直没有明确的定义. 9月3日,发表 ...

本公众号每天分享一篇最新一期Anesthesia & Analgesia等SCI杂志的摘要翻译,敬请关注并提出宝贵意见 Preoperative Score to Predict Po ...

睡眠对于每个人来说,就像空气.阳光和水分一样,是必不可少的"营养".然而,很多中老年人要么常常失眠,要么睡眠质量不高,要么怎么都睡不醒.睡眠这一必须营养减少和过多,对健康有多大影响 ...

卵巢癌是妇科三大恶性肿瘤之一,且近70%一发现已是晚期,生存状况差强人意.所以,寻找能预防卵巢癌的方法,尤为重要.2021年1月,发表在<Medicine (Baltimore)>的一项荟 ...

近年来,健康饮食的概念逐渐深入人心.<健康中国行动(2019-2030)>也提出合理膳食行动,呼吁人人养成健康饮食习惯.那么不健康的饮食习惯到底有啥坏处呢?啥叫高质量饮食呢?读完本篇文章或 ...

美国哈佛大学公共卫生学院的Yang Hu等人研究发现,长期健康饮食可降低女性RA发生风险. 这是一项前瞻性研究,包括两个队列,一个队列是护士健康研究(Nurses' Health Study,NHS) ...

心血管疾病是全球发病率和死亡率排名第一的疾病.据最新数据显示,我国心血管疾病发病率连年居高不下,现有患病人数达到3.3亿,每5位死亡者中有2人死于心血管病.当务之急,人人都应该预防心血管疾病.因为每个 ...

2017年9月5日,cell上发布了两个最新的研究,实验对象是老鼠,主要研究低碳高脂饮食,对老鼠寿命,记忆力,死亡风险等饮食的影响. 第一个研究显示,低碳高脂(主食少,脂肪多)饮食,能降低中年老鼠的死 ...

出品 | 阜外说心脏作者 | 朱朱编辑 | 胡鑫 2015年美国膳食指南指出,当前证据表明,从食物中摄入的胆固醇与心脏病无明确关联,因此取消了每天最多从食物中摄入300毫克胆固醇的限制. 这一变化 ...

最近几年,一则关于低钠盐的消息传遍全网,那就是"低钠盐是送命盐".曾有媒体报道,"一女子在吃了一个月的低钠盐后险些丢命",还有人说,高钾血症越来越多,就是因为吃 ...

近期发表的一篇论文探讨了饮食质量与全因死亡率之间的关系. 研究者从荷兰生命线队列中纳入40892名年龄超过50岁的人群,平均随访时间为7.6年,使用食品频率问卷,评估调查对象的饮食摄入习惯与全因死亡率 ...

均衡饮食对保持心血管(CV)健康有益,已是共识.然而,不同类型饮食与CV健康的相关性,特别是近年来流行的低碳水化合物饮食(LCDs),备受争议.2019年9月,中国.希腊.英国和波兰学者发表在< ...

心血管疾病是全球发生率和死亡率排名第一的疾病,仅在我国就有约3亿人患有心血管疾病,心血管疾病是导致死亡和残疾的主要原因之一,而饮食不良是造成这种情况的主要原因. 最常见的饮食准则是基于食物中的营养成分 ...

长期健康饮食可能减少死亡风险