水果营养大排行，让你找到适合自己吃的水果~ / 开普饭

到了这个季节,各品种的橘子就开始登陆市场.橘子一瓣一瓣剥开,个头不大,果肉很软,味道又甜,很受大家喜欢,不少人轻飘飘一吃就是两三斤. 然而,有些人对吃橘子依然顾虑重重,流传最广.影响最大的说法就是:最 ...

最近天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时候,室长身边好多朋友嚷着"不吃晚饭了,吃水果减肥". 相信很多粉丝朋友都有这样的想法,水果汁水丰沛,清爽解暑,还能补充维生素,代餐减肥 ...

相信很多人都和小鹿一样,到了夏季就特别喜欢吃水果,水果不仅果汁丰富,可以补充水分,还富含各种营养,可以为我们提神解热,补充维生素及营养等,有些水果还可当成减肥餐的搭配. 但其实,并不是所有的水果都有利 ...

夏天啊,是水果最多的时节,杨梅.荔枝.桃子....走进水果店,轻而易举就能被甜甜的水果俘获. 但关于水果,大家总有很多疑问: 空腹能吃吗?哪些水果含糖少?减肥怎么吃,吃多少合适? 今天我们就一次讲清楚 ...

端午节到了,炎热的夏日来了,对于想减肥的小仙女们,正是减肥的好时节. 一来天气一天热似一天,人的胃口也越来越差.肥腻腻的大鱼大肉当然是不爱吃的,就是那些可口的小菜亦不爱吃了,每天只想吃点凉的东西,冰镇 ...

5月8号推送的文章头条中,讲到了母亲节(☜点击查看文章),大家都在踊跃留言回答,佳佳抽取了3位留言zui暖心的粉丝,送出好礼,名单在文章末尾会公布~ 这几天的天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 最近天气越来越热,前几天室长也从衣柜里拿出了夏天的装备,短裤短裙.T恤吊带.真是不穿不知道,一穿吓一跳,经过了一个春秋冬,又双叒叕长胖了,吓得室长晚上都不吃饭改 ...

导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...

准备材料奇异果1颗,草莓10颗,芒果1颗,安佳动物鲜奶油120克,细白砂糖15克,吐司3片开始制作: 1 将奇异果.芒果去皮,分别切成小颗粒.草莓洗净,切成小块. 2 动物鲜奶油提前放冰箱冷藏12 ...

适合冬季吃的水果营养丰富价廉物美北青网 2020/12/26 17:30 1.赣南脐橙赣南脐橙,无核无籽,口感清甜,吃一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力. ...

柚子醋酸甜甜惹人喜爱,那么,糖尿病到底是能吃还是不能吃呢? 柚子,可以促进伤口愈合.柚子中含有丰富的蛋白质和维生素,以及钙.磷.镁.钠等营养成分.它的维生素C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维 ...

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曾经的我在一些妈妈圈混迹,总有一些宝妈们问一些孩子要怎么才爱吃饭?其实宝宝的饮食,清淡营养为主,不同年龄阶段,吃的食物也有区别的.1岁下的宝母乳或是牛奶为主,6个月之后会逐步添加辅食,这些都是易熟烂, ...

蒸出来的美食,6道健康蒸菜,简单又营养,解馋下饭,适合夏天吃.夏天了,天气热得动动就出一身汗,作为吃货一枚的小伙伴们,一定想吃到更多更好吃的美味吧! 夏天酷热,身体消耗的能量比较多,所以光吃凉菜可不成 ...

2021/01/20 10:11 冬天气候干燥,多吃水果有助补充水分,对身体很有好处.而且水果中含有人体所需的多种营养成分,有助调节体内新陈代谢,提高抵抗力,那么冬天吃什么水果好呢? 1.冬天吃苹果益 ...

萝卜和牛肉常常被大家视为最佳的组合搭档,特点是:营养丰富,既健康又好吃,大部人都喜欢吃的萝卜烧牛腩,就是其中最为经典的代表,不仅味道鲜美,软烂入味,而且非常适合冬季食用的一道家常美味. 众所周知,牛肉 ...

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