足球教学丨五个中场球员必学的基本技能 / 开普饭

终于明白为什么武磊无法带领西班牙人获胜,看完分析,豁然开朗.网友热议一针见血地指出:武磊逼抢门将那个球,和最后恩巴尔巴这个球,有一个不射门,传武磊都将改写比分.其实那谁射门的时候我都以为绝杀了,然后来 ...

接球时身体姿势不佳当你移动来接队友传球时,你不应该背对着球场上的其他人,因为这样你就看不到你周围的实时比赛情况, 这就是为什么在这种情况下,当你在接传球时,你需要稍微转动你的身体,足够让你既能看到传 ...

不触球转身当你接球时,你身后正有一名防守球员来上抢,在这时,转动你的身体,使你的背部朝向防守球员,让球滚过你和防守球员的面前. 这是个意识流的技术动作,提前意识到防守球员的移动,意识到身后的空挡.↓ ...

作为新晋的中超射手王,武磊在对巴勒斯坦这场比赛中的表现其实不错,可圈可点,是国足这场比赛中少有的亮点之一.但武磊这场比赛中得到的机会并不多,拿球的机会也很少,印象比较深的总共有五次次. 第一次是他在反 ...

" 今天给大家带来五个新的控球练习来提高我们的脚下技能.协调性和整体的控球信心,今天的练习我们只需要一个足球,建议慢慢开始,因为它们有一定的挑战,熟练以后,就可以提高我们的速度,下面让我们直 ...

" 今天我们学习5个中场的基本训练,以提高我们的运球创造空间,转身和双脚第一次触球.通过将这些简单但有效的训练加入到我们的每周训练中,我们很快会在控球.转身和第一次接触方面的巨大进步,这些都 ...

" 在场上单刀是每个进攻球员都渴望的场景,但是1v1门将是看起来容易做起来难,今天将向大家展示一些在1v1的情况下击败门将的方法,下面我们正式开始: 侧挑当我们带球稍微远离球门的时候或者当 ...

" 今天给大家带来5个非常简单的控球练习来提高我们的门前虚晃射门能力,你只需要一个足球,让我们现在开始吧: 第一个练习第一个练习对虚晃射门技术很有帮助,我们要做用脚外侧把球推出去,然后举起 ...

" 今天给大家带来五个新的控球练习,挑战我们在狭小空间的控球能力,下面我们正式开始: 第一个练习在第一个练习中,放置两个标志盘,彼此相距一步,从两个标志盘之间开始,我们要把它拉回来,然后用 ...

" 每个人都喜欢那种带球把防守者甩在身后的感觉,但实际上,有时候我们并不需要使用100万个踩单车或一些无意义的花式技巧来击败对手,我们甚至不需要去碰球,用我们的身体就可以让他们失去平衡,这会 ...

" 今天我们学习五个最好的1v1过人技巧,当我们实战中没有想法时,这些都是值得我们使用的技巧,下面我们正式开始: 迷你勺子过人当我们一步一带朝向对手时. 图1-运球朝向对手用我们的脚内侧 ...

" 传中是球队得分的主要方式之一,这就是为什么今天我们要给大家展示足球中最重要的几个传中技术,下面我们正式开始: 标准曲线标准曲线的传中,是我们在比赛中最常见的传中方式. 图1-标准传中实 ...

" 今天我们将学习几个最简单和有效的身体假动作技巧,下面我们正式开始: 肩膀下沉沉肩假动作是梅西的标志性动作. 图1-梅西标志性动作当我们做沉肩动作时,我们不能只降低我们的肩膀. 图2- ...

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