时至秋分，这“一汤二荤二素”记得给家人吃，应季而食，营养美味 / 开普饭

番茄芝士焖面的用料番茄 2个芝士片 2片番茄酱 1勺火腿肠 1根现磨黑胡椒适量白洋葱 1/3个番茄芝士焖面的做法步骤1 番茄去皮步骤2 切丁步骤3 洋葱切丁,火腿肠切片步骤 ...

明日秋分,老话说:秋汤灌脏,洗涤肝肠,顺应时节应季而食最养人. 明天就是秋分日了,秋分,也是二十四节气之一,秋分的到来预示着秋意渐浓,也预示着中国大部分地区进入凉爽的秋季,而后气温会逐渐降低,越发寒冷 ...

国庆7天小长假已过半,今儿第4天,北京这大阴天,居然下起了绵绵细雨,正应了那句话"一场秋雨一场寒".18摄氏度着实感到了凉意,所以我做了一锅冬瓜肉丸汤和炒辣椒驱赶寒意. 1汤1荤1 ...

冬天养生,一瓜,二菜,三肉给家人吃,美味好吃,顺应时节,身体健康少生病立冬过后,气温降低,严寒的冬天已经来到.大风一刮,让人冻得直抖擞.冬天意味着万物进入休眠状态,算是一个养精蓄锐的时节到了.这个时 ...

渔乡小炒材料:藕片,新莲子,木豌豆,鲜木耳,胡萝卜调料:姜蒜各数片,油,盐做法 1.莲子去芯,鲜木耳盐水煮过漂净: 2.油锅下原料合炒,简单调味. 沙茶鱼头锅材料:沙茶酱,鱼头,生姜,蒜头,香 ...

炎热的夏天,人们喜欢喝一些冷饮,饮料虽然美味,但是含糖比较多,对身体没有什么好处.流传千年的三豆饮,春秋战国时期扁鹊的方法,做法和食材都很简单,非常适合夏天食用. 三豆饮的好处三豆饮具有清热解暑等好 ...

本期导读:一星期晚餐食谱,8道家常下饭菜,有荤有素,7天吃着不重样每天下班回到家,很多人为晚餐吃什么菜犯愁,分享一星期晚餐食谱,8道家常下饭菜,做法简单容易学,有荤有素,7天吃着不重样,照着做,不用 ...

有约君说昨日惊蛰, 意味着仲春时节的到来. 民间一直有"惊蛰吃梨"的习俗, 据说是因为"梨"谐音"离", 一说古代走西口者"离家 ...

俗话说:热在三伏.三伏期间正值潮湿闷热的时节,这样的天气让人总感觉没精神没力气,饭量也变得越来越小,尤其是家里的孩子和老人,更是动不动就吃不下饭.拉肚子,着实令人心疼.三伏天,咱们要多做些顺应节气的食 ...

时至秋分，这“一汤二荤二素”记得给家人吃，应季而食，营养美味