下班到家吃什么？一周晚餐食谱，已经搭配好，到家照着做就行 / 开普饭

辛苦一天,因为时间原因,早餐吃的比较匆忙,午饭随便凑合一下,所以,晚饭一定要吃好喽.给大家推荐5道素菜,很适合下班到家后来做,吃起来比肉菜还香,做着也很容易哦~ 第一道:小炒杏鲍菇把杏鲍菇削成片,与 ...

随着夏季的脚步越来越近,凉拌菜慢慢的登上饭桌,成为人们调节胃口必不可少的菜肴! 可是你知道吗?凉拌菜除了是下饭神器,营养价值对身体也是大有裨益,蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上的温度时 ...

今年一入春,很多人就说自己好像比往年更易疲乏无力,腹泻怕凉,这并非是种错觉,可能和今年特殊的年份有关. 结合今年的节气特点,更易产生脾虚问题.此时,得要吃点春季五"辛"食,才能更好 ...

每到夏天,不管是在外面餐厅.大排档,还是在家吃饭,几乎都离不开凉菜.凉菜,简单易做,又消暑解腻,天越热它们越受欢迎,端上桌轻松可以吃光. 下面和大家分享几道夏天的看家凉菜做法,有居家小菜,也有大排档上 ...

早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么,一直是从古至今困扰人类的三大难题. 至今都没有一劳永逸的解决方法. 特别是我们最普通的打工人,在公司吃便当. 晚上下班回家,经过公共交通的洗礼后,已无力再做特别精美 ...

番茄炖豆腐准备食材调料:番茄 2个 / 鸡精一茶勺 / 糖一茶勺 / 生抽一汤勺 / 蚝2汤勺 / 蒜瓣2瓣 / 芹菜一棵 / 食用油 30毫升 / 盐适量 / 豆腐 400克第一步:蒜 ...

乐悠厨房:每到下班的点,脑子里想的最多的就是到家吃什么.辛苦一整天,没什么比热热乎乎吃一顿舒服的晚餐更能解乏的了.所以,我专门制作了一个餐单.下班回家的路上,顺手买上菜,到家照着做就可以了~ 星期一 ...

每到下班的点,脑子里想的最多的就是到家吃什么.辛苦一整天,没什么比热热乎乎吃一顿舒服的晚餐更能解乏的了.所以,我专门制作了一个餐单.下班回家的路上,顺手买上菜,到家照着做就可以了~ 星期一腊肠杏 ...

小炒黄牛肉材料黄牛肉(最好选牛里脊,黄瓜条也行)300克.青尖椒150克.红尖椒150克.蒜2瓣(约10克).酱油2汤匙(30ml).淀粉1茶匙(约5克).小苏打1/2茶匙(约3克) ...

晚餐吃什么可以减肥?现在的很多年轻人都喜欢用不吃晚餐来减肥,长期不吃晚餐对身体的危害又很大,那么晚餐怎么吃减肥呢? 随着我们生活节奏的加快,很多人都出现三餐不平衡的现象,早餐不吃,中午吃的少,晚上到家 ...

蒜苗豆干炒肉丝主料瘦肉300G 蒜苗200G 豆干150G 辅料蒜适量油适量红腐乳一块盐步骤 1.瘦肉切丝加点盐,水,生粉,上浆备用 2.蒜苗切成适当寸段 3.豆干,切成条形 4.大蒜 ...

吃早餐,是一天当中头等重要的大事.聪明的人,从来不会将就地对待每个清晨的早餐,因为早餐吃得好,不仅是给身体提供能量,也是打开新一天的日常仪式. 今天,就给大家带来一位日本太太公开的一周早餐食谱,对于不 ...

减肥也要好好吃饭,一周不重样的中式减肥食谱,好吃易做,满足你的中国胃!

下班到家吃什么？一周晚餐食谱，已经搭配好，到家照着做就行