叶酸，怎么补才科学？ / 开普饭

我国的脑梗塞发病率位居全世界主要国家的第一位,脑梗塞还是导致我国成年人致残和致死的首要原因. 我国的每5个死亡者中就至少有1个人是死于脑梗的,我国脑梗的发病率几乎是美国的两倍,而且发病年龄也小于美国, ...

同型半胱氨酸高的患者要吃叶酸,因为吃叶酸可以降低同型半胱氨酸,通过摄入足够的叶酸.维生素B12.维生素B6,可以通过甲基化或者转硫化代谢同型半胱氨酸,使同型半胱氨酸的水平降低.高同型半胱氨酸血症是引起 ...

H型高血压除了吃药还要补叶酸.mp37:37 来自糖友健康大讲堂 H型高血压 H型高血压是高血压合并高同型半胱氨酸血症,从它的命名我们就可以看出它是高血压与高同型半胱氨酸血症的双重危害,这种类型的高血 ...

导语:叶酸是人们对维生素B9的俗称.在菠菜.甜菜等绿叶植物中广泛分布,在柑橘.猕猴桃等水果以及酵母中也含有不少叶酸.叶酸在进入人体后,需转变为游离叶酸,才能被充分的利用和吸收.从人体所需的角度来看,世 ...

作者:李娜浅谈叶酸在就医过程中,您是否有这样的困惑,不怀孕也要补充叶酸? 叶酸是体内的一种维生素,是人必不可少的一种物质. 在怀孕前三个月和怀孕以后的早期的三个月,叶酸足够的话,可以明显地减少新生 ...

导语:对于上了年纪的老年人来说,最担心的问题莫过于脑梗,这是一种局部脑组织的缺血性坏死,当它急性发作的的时候,甚至有生命危险.今天我们就来聊聊,如何从营养学的角度来预防脑梗. 维生素大家都知道,是人体 ...

▼本文作者▼ 孕妇为适应妊娠期增大的子宫.乳房和胎盘.胎儿生长需要,孕期所需营养必定要高于非孕期,若孕妇在孕期出现营养不良,会直接影响胎儿生长和智力发育,导致器官发育不全.胎儿生长受限及低体重儿,容易 ...

很多朋友知道叶酸是一种对人体很重要的营养元素,特别是在女性备孕和孕早期,合理补充叶酸,能够起到预防胎儿神经管畸形的作用,但对于老年朋友来说,特别是有高血压问题的老年朋友,注意为身体合理补充叶酸,同样也 ...

往期回顾关于缺钙.补钙,这些你都听过吗? 补钙一直都是很多人日常生活中很关心的事情,如何科学地补钙,是大家常常探讨的话题.其中最常见的一个问题是--什么时候服用钙片最有利于吸收,很多人的看法都不尽相 ...

钙是人体中最重要的营养素之一,缺钙会导致身体发育不良.乏力.精神不集中.骨质疏松等.关于补钙有不少误区,怎么补钙才科学?一起来看.

"我经常腰膝酸软,是不是肾虚啊?""肾虚要不要补?吃点什么能补肾?" -- 也难怪,电视广告里天天说这样是肾虚,那样要补肾,恨不得全国人民都肾虚! 但讲真, ...

根据不知名的研究机关的统计,每年的大学入学考试,由于准备不足而落榜的考生每年都有16000多人,这些考生原本成绩就很好,综合考虑的话就能考上更好的大学,但是,考试前半个月没有科学的复习,所以一直很不平 ...

弘扬中医文化传承岐黄精髓中医,教人怎样不生病的学问电视广告里天天说这样是肾虚,那样要补肾,恨不得全国人民都肾虚! 但你真的肾虚吗? 你的肾到底虚不虚? 很多人以为,肾虚=肾病,其实两者并不是一回 ...

叶酸，怎么补才科学？