1碗面粉炒一下，1个月的早餐都有了！暖胃助消化，营养还解馋 / 开普饭

首先是可以加入坚果.我们知道本身坚果这种东西就是非常对于身体非常有利的一种,如果我们在早餐时食用的话,不仅能够有饱腹感,还能够增加身体的必需物质,比如说坚果中含有的蛋白质,以及氨基酸等都是我们人体中非 ...

记忆中儿时经常吃这个东西"炒面"也叫油茶,那时没有现在这么多零食,蔬菜食品等品种特别少,每天只要能吃饱肚子就不错了.现在经济条件好了,想吃啥随时可以买到,但偶尔还想吃吃过去的东西, ...

要高考啦!孩子早餐喝这个南瓜牛奶坚果糊,补脑还补钙,很营养! 孩子马上要高考了,孩子早餐不能马虎.高考前一定要给孩子吃些能健脑益智的食物,如芝麻.核桃.腰果.花生.大豆.牛奶等,这些食物营养特别丰富, ...

记忆中,有一种浓香醇厚的味道,总会穿过巷子,透过门窗,出现在每一个忙碌的清晨.那时候,打开门就能看到油茶摊的老板走街串巷,推着自己的小车,一边吆喝"油茶喽~",一边用那个金灿灿的大 ...

我第一次喝豌豆糊糊,是15年和朋友去五台山玩的时候,在五台山灵峰宾馆的餐桌上.客人们都说好喝,但不知道是什么东西.有人猜说是油茶的一种,满座听了都恍然大悟:灰黄的颜色,半流体的形态,又有类似于炒面的味 ...

这种做法就是我们北方特有的美食--油茶.北方早餐店有卖油茶面多是用油炒的,热量较高,自己在家做可不用放油,营养又低脂,味道一样的好吃.早起取两勺,用开水一冲,2分钟就搞定早餐,香浓美味,越喝越香.推荐 ...

导语:1斤面粉下锅炒一下,不用早起,2分钟冲一碗,暖身暖胃还易消化面粉不仅是可以蒸着做成面食吃,还能做成我最爱的油茶面,用面粉搭配各种干果和食用油,做好的油茶面,早上起床冲一杯,填饱肚子还滋养身心, ...

一碗面粉倒进开水锅中,瞬间变美味,这做法头一回见,真解馋

准备材料:低筋面粉200 克,鸡蛋1 个(带皮约 55 克),花生油40 克,清水10 克,白砂糖45 克,泡打粉3 克,盐1 克,熟白芝麻30 克开始制作: 1. 将鸡蛋.白砂糖.花生油.盐.清水 ...

1碗面粉炒一下，1个月的早餐都有了！暖胃助消化，营养还解馋