紫薯太阳花包：给点阳光就灿烂 / 开普饭

红豆面包的用料高筋面粉 200g 全蛋液 50g炼乳 20g 牛奶 85g零卡糖 30g 黄油 20g耐高糖酵母 3g 盐 1g蜜红豆适量熟黑芝麻少许红豆面包的做法步骤1 准备好所需食材. ...

小花面包的用料高筋面粉 250g 紫薯粉 7g奶粉 23g 奶油奶酪 18g淡奶油 40g 全蛋液 55g牛奶 110g 细砂糖 30g黄油 20g 耐高糖酵母 4g盐 1g 沙拉酱少许小花面包的做 ...

吐司的用料高筋面粉 270克亚麻籽粉 20克黄油 30克食盐 3克白糖 25克酵母 3.5克柴鸡蛋 1个(约35克) 牛奶 75克南瓜泥(熟) 100克内陷儿:紫薯 1个黄油 15克白糖 1 ...

乳酸菌奶油吐司的用料金山日式吐司粉 300克奶粉 10克乳酸菌 90克蛋白液 50克淡奶油 30克牛奶 70克细砂糖 40克黄油 20克耐高糖酵母 3克盐 1克乳酸菌奶油吐司的做法步骤1 ...

黑米葱香花卷的用料中筋面粉 300g 黑米面粉 20g奶粉 5g 水 160g酵母 3g 小葱 2根盐少许植物油少许黑米葱香花卷的做法步骤1 把中筋面粉.黑米面粉.水.酵母.奶粉一起放入面 ...

紫薯花生巧克力紫薯洗净去皮放蒸锅蒸熟:将煮熟的紫薯碾成泥:加入白糖和朗姆酒浸泡好的蔓越莓干: 将拌好的紫薯均分后团圆备用:巧克力放入容器内隔水溶化 : 花生用微波炉高火约五分钟至熟去皮切碎备用:把紫 ...

豆豉辣炒油条 1.将辣椒切成块;2.将油条切成段,油条要放凉并稍微有点发硬才好吃;3.锅中放热油,加入葱姜蒜爆香,然后加入辣椒炒香;4.放入油条,加入豆豉,继续翻炒,可以稍加一点酱油和水,使油条稍稍变 ...

提起主食,你会想到什么?米饭?面条?馒头? 其实,相比于上面提到的米饭面条,我们更推荐大家吃「粗粮类主食」.现在不少沙拉等减脂餐都会把主食换成意面或糙米,就是为了告别精制碳水,摄入优质碳水. 我们整理 ...

鲜虾芒果蜜乳沙拉 1.将水果分别洗净,分别去皮切小块. 2.留一部分芒果肉加入2汤勺炼乳和少许柠檬汁用搅拌机打成泥. 3.鲜虾去皮剥肉,加少许盐和生粉抓开稍腌几分钟. 4.将虾仁入开水锅中划熟,捞出. ...

紫薯糯米饼食材:紫薯(100g).糯米粉200g.糖25g.熟芝麻.椰汁50克做法: 1.紫薯去皮洗净,切片上锅蒸熟: 2.放入料理杯,加糖和椰汁,用料理机打成紫薯泥: 3.倒入糯米粉,揉成不粘手 ...

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用燕麦和紫薯做美食,无糖无油热量低,清香又柔软,健康小零食! 在这个全民养生的时代,燕麦和紫薯成了健康的代名词,很多朋友都喜欢用燕麦做早餐,但对于喜欢美食的人来说,食物可不仅仅是用来果腹的哦,更多的 ...

紫薯富含花青素,它可以使皮肤光滑而富有弹性,防止过度日晒造成的皮肤损伤;山药补脾胃.益肺气,非常适合夏季食用,皂角米可有效调节人体胜腑功能,润肤养颜,这些食疗佳品和牛奶与蜂蜜搭配,对皮肤的保养非常好. ...

越来越喜欢原味白白的芋泥了,撕开软欧跟瀑布一样涌出来,紫色的软欧也是美美哒~ -- 还是紫薯和芋泥的cp,这个搭配最协调,怎么都不会腻哈~用了紫薯酥粒和酥皮装饰,原谅我炉温有点猛了,不过30%的老面版 ...

紫薯太阳花包：给点阳光就灿烂