减肥之误区 / 开普饭

"四体勤,五谷分"--稻.黍.稷.麦.菽 "五谷"基础知识分享

五谷 [wǔ gǔ] 五种谷物.所指不一. <周礼·天官·疾医>:"以五味.五穀.五药养其病." 郑玄注:"五穀,麻.黍.稷.麦.豆也." &l ...

年(nián黏)秊 <书·多士>:"尔厥有干,有年于芘洛."<诗·小雅·甫田>:"自古有年,今适南亩.或耘或籽,黍稷薿薿."<诗· ...

减肥,对于所有人来说都是很痛苦的.减肥意味着你要放弃自己喜欢吃的美食,还要每天都坚持去运动. 我们都知道,每天喊着减肥的人是非常多的,但是能够坚持减肥成功的人是少之又少,可以说,能够减肥成功的人也算是 ...

相信很多减肥的MM,不管是明星还是普通女生,都认为吃素食是一个很好的减肥方法.但其实这不仅不是一个科学的减肥方法,还会对你的健康造成很大的伤害.我们就一起来看一下,大家对素食减肥还存在哪些误区呢? 误 ...

随着生活水平的提高,肥胖的人也越来越多.据统计,目前全世界每100个成人中平均就有10个人肥胖:而我国18岁以上成人超重率为30.1%,肥胖率为11.9%,已成为世界第一肥胖大国,可见肥胖问题已不容忽 ...

01肥胖带来的烦恼我叫吴倩芳,来自贵州.我是一名高中学生,从小就胖,印象中好像一直没有瘦过,就这样胖胖地长大. 按说一个从小就胖的孩子,应该习惯了肥胖,但是每当到服装店买衣服就很受伤,因为店员总 ...

2021年,中国的人口已经突破了14亿,国民经济也随之发展,人们已经全面奔向小康,生活水平在一步步提高. 但是,随之而来的肥胖问题也不容忽略.肥胖不但会影响身材,还会影响身心健康,诱发多种肥胖疾病,容 ...

露肉的季节到了,你还没瘦呢? 早就下定决定减肥了,管住嘴.迈开腿,然后减肥一直没有成功过,到底怎么回事? 屡战屡败,越减越肥!你一定是陷入了下这3个常见减肥误区,中枪了的话,赶紧改吧. 1.认为减肥就 ...

你听过"抗性淀粉"这个词吗? 前段时间,"抗性淀粉"这个概念很火爆. 甚至有传言,只要把食物放凉了再吃,能得到抗性淀粉,吃了就不会发胖.真有这么神奇吗? 今天我 ...

每年的这个时候,是大量新鲜水果上市的季节,不仅品种齐全,还价格便宜,是减肥人士最喜欢的季节,即能一饱口福,还能减肥,何乐而不为呢,但吃水果减肥,要注意以下四个误区. 一.只吃水果不吃主食主食是我们身 ...

很多人为了即将到来的夏天,已经开始管住嘴迈开腿了.但是,相信很多人都会抱怨减肥太难太痛苦了. 因为,减肥路上的拦路虎除了那一堆堆美食,还有很多所谓专业的「网络博主」.宣称能够不运动躺着就能瘦的减肥方法 ...

减肥之误区