平民的“阿胶”，铁含量高，简单烹调低脂爽口，女人常吃气色好 / 开普饭

导语:莲藕炖汤,直接下锅就错了,多数人不懂,难怪藕汤发黑,卖相差莲藕是我们日常生活中常吃的一种蔬菜,进入秋冬季节之后,莲藕的口感也更好,所以经常出现在我们的餐桌上.莲藕的营养价值很高,含有丰富的蛋白 ...

莲藕是我们生活中经常会吃到的一种食材,至于营养吧,想必就用不着我多说了,大伙们应该都了解.莲藕的吃法有很多种,可炒.可炸.可凉拌.可煲汤等等,不管哪种烹饪方式,做出来的莲藕味道都不会差,不过,今天阳仔 ...

导读:五一出游,记得采点这野菜,不含草酸,钙.铁含量高,对睡眠有益. 春天,在暖风轻拂及谷雨后绵绵细雨的滋润下,房前.屋后及街边的杨树.柳树.榆树,在桃.杏争春后,也相继吐露出了嫩芽,这其中,榆树最引 ...

最美人间四月天,转眼间,4月已至,如今正是春光大好的时候,处处桃花盛开,杨柳依依,本是令人心情愉悦的时候.早上同事小王摇摇晃晃走进办公室,脸色煞白,我一眼就明白了,不是特殊时期就是早饭没吃导致的贫血, ...

俗话说"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根",春天是万物萌芽的时候,这个季节,芽类蔬菜肥硕鲜嫩,季节性强,春天尝鲜可别错过.说起各种芽菜,很多人都知道有香椿芽,但除此之外的柳树芽,花椒 ...

导读:长在树上似钱币,吃了能"余钱",3月见到多采摘,因为价值很高因为是春天的原因,这些天笔者给大家科普了不少的野菜. 但是有网友却留言说,怎么都是南方的野菜?北方的野菜一种也没 ...

四季分明的气候条件,使得每个季节都有着特有的美味,时光辗转,已是8月初秋,夏季里的各种时令蔬菜陆续接近尾声,不再旺盛,取而代之是则是秋季的时令美味,地上长的,树上挂的,当然还有水里埋的."接 ...

烤蚕蛹是东北人餐桌上非常普通的一道菜,据说一个蚕蛹的营养就能顶上三个鸡蛋.记得第一次去媳妇家,中午吃饭时上了一盘干煸蚕蛹,因为都是对半切开的,加上炒的时候火大了,根本看不清外皮,只能看见里面黄黄的蛋白 ...

女人最常见的就是贫血了,很多人为了减肥,一天饮食很随便,甚至中午和晚上的时候不吃饭,这样不仅给身体带来伤害,即使瘦下来,也是面黄肌瘦,一点都不健康,减肥节食的话,最容易造成贫血的情况了,这次,小馋猫为 ...

养身社养身社点击下方关注↓↓↓免费送你一份大师级万病方↓↓↓ 公众号这两天看到抖音上一条消息,一个人去火锅店吃火锅,用纸巾把鸭血的水分吸干,鸭血竟然变身了,看上去是一片"胶皮" ...

平民的“阿胶”，铁含量高，简单烹调低脂爽口，女人常吃气色好