松松松，太极功，松到极松还能松 / 开普饭

‎2021‎年‎5‎月‎4‎日 ‎星期二一:太极拳的意识.练太极拳时头脑里不要有任何杂念,未动之前,用感觉思维的心理过程,想动作的要领,方法及动作的运行轨迹.前一个动作的开始后,随着运动而思考下一运 ...

太极拳理论家们提出了一个众所共认的训练原则,用意不用力,因为意念的力量十分强大,不可思议,用意来带外形.来引动作,其动力源泉可得到不停的开掘,因而无穷无尽.故训练家反复强调意念主宰.太极拳训练的意念为 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同练太极拳怎样做到周身放松歌谣曰:"松松松,太极功,太极头条要放松;学太极,先学松,不松难得太极功."它充分说明,放松是演练太极拳的前提和基 ...

@郑曼青松,是太极拳练习的一个特点,也是重要的方面.虽然我在原创文章中已经对松有过很多次的剖析,以及在学习平台的课程中也有具体的练法.但是为了更好的帮助大家从不同方面来对松更加重视,更加的了解,特将 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

杨氏太极拳追求的"松松松"是结果而不是练法,松功练法贵如金. 以松而练松,必然成为稻草人一般,完全不许用力,一阵风就能给吹跑了.吹倒了,这就是京城一脉太极的通病,目前的京城一脉的推 ...

音频分享太极是一宝,诸病都练好 © 点击上方音频收听佛法千言万语,终究不出心性二字: 道法万语千言,归根只是了命神通. 家家有法家家练,各个不同各个成. 古传有道不二法,太极一事无双功. 有 ...

一根擀面杖,十年太极功,回身抓苹果,半月把腰松.太极教学就应该简单成这样,同时又保留传统质量不流失,才能被大众所接受和认可.以这样的趣味太极小游戏系列为切入点,引导大众进入太极宝库里观摩学习,从而不断 ...

[源流] 气功在中国源远流长.历史悠久,是中国宝贵的文化遗产,也是中医学宝库中的重要组成部分.在漫长的岁月里,它在实践医疗治病方面具有独特的健身医疗价值.特别是既节约药物又可以避免药物对身体的副作用, ...

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