崆峒睡功
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崆峒睡功功法详解,练气为目标,达到祛病强身,延年益寿的目的
中国气功发展三千余年,功法二干余种,奇异光彩,绝妙丰富,然而都不出练意.练气为目标,达到祛病强身,延年益寿的目的.睡功不等于睡觉,作为一种较为优越的功法同样在它的具体练功方法中得到体现. 专栏 气功养 ...
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睡功,实用养生法
什么是睡功? 睡功,古称睡仙功,是以静卧状态为特征的静功修炼方法.在修炼的过程中,修炼者形如睡,体为静,意在动,处于全身肌肉松而不懈,大脑思维静而不眠的状态,通过有规律的意念导引,主动调身.调息.调心 ...
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陈抟老祖、张三丰、吕祖的睡功秘诀(收藏研究)
时时汇明觉 还有什么比睡觉更令人身心愉悦的呢?这蛰龙法就是睡觉的功法.蛰法就是毛孔呼吸配合一定姿势的卧式在睡眠时练习的一种方法.刚开始能使人迅速感觉恬静安详很快的就能睡着. 继而睡眠时间发生种慢效应, ...
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陈抟的睡功诀
当下在岗谋生的年轻人是很辛苦的.在为老板创造剩余价值.或为领导做政绩工程累得人仰马翻的时候,既没有能力去打一场高尔夫,也没有余钱去做桑拿蒸汽浴,那有没有合适的健身方法,救一救疲惫不堪的身体呢? 老祖宗 ...
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道家睡功
道家蛰龙睡丹功蛰龙睡丹功,又叫做睡丹功,简称"睡功".睡功源远流长,产生于人类的社会劳动中,在劳动疲劳后,必须睡眠休息,以恢复体力和精神.在不断的休息实践中,提炼精华和诀窍,终总结 ...
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睡功:治病良方就在睡觉前的几分钟……
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无极八卦睡功——八卦定丹修炼法
无极返元气功重视脐部先天八卦气场的作用,讲究用脐八卦场来调整人体能场与宇宙能场完美协调,即达到"人天相应"之境界,这样,人的身心就健康和祥,智慧开展.如果脐八卦失调,则灾病纷至身心 ...
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卢乃周的“五龙盘体养生睡功”
卢乃周的"五龙盘体养生睡功" 养生功法 / 张仲斌 / <拳击与格斗>2015年第1期 80岁老翁卢乃周先生,长期来白天进行武术锻炼,通过锻炼"筋.骨.皮&q ...
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古睡功“蛰龙法”,是睡眠的至高总决、无上心法5
睡眠是大归根,吸纳是小归根. 所谓"默藏其用,息之深深",做几个长而深的呼吸,能把清气纳至肾根,帮助入眠. 道家的呼吸筑基有特定的锻炼方法,我们平凡人可尝试以下方法: 闭眼,调匀鼻 ...