心态和情绪，决定你走多远 / 开普饭

精神内耗有没有遇见过这种情况,工作出现了失误就担心老板对自己有看法,晚上担心的睡不着.和别人聊天没有及时回复就各种猜测情绪低落内心戏十足出现这些情况就是精神内耗的开始,人的精力是有限的,这种情绪会 ...

最近,华为公司内部论坛上一篇关于"内卷"的文章,再度引发了外界强烈共鸣. 文章称:生活中许许多多低水平重复的工作,貌似精益求精,大家都按部就班,埋头苦干,乐此不疲,但这却是一种无声 ...

你是不是经常感觉十分疲惫,不是身体上的疲劳,而是心累. 是生活中的不顺很多? 还是工作压力太大吗? 其实,让你累的不是生活和工作,而是内耗. 那么如何停止内耗,以下4个方法,让你养成"反内耗 ...

做好情绪管理,处乱不惊方显大家风范自控是抑制自己的感情和情绪,控制自己的行为,使自己以最合理的方式行动.自控的反面是失控,如感情冲动.表情异常.言行出格,以及平时人们所说的魂不守舍等.教育家马卡连柯 ...

生活中有一些这样的群体,每天上下班在别人眼里看都是很轻松的事情,可是自己却很累.有的时候自己也不知道为什么会累,就是没来由地觉得很疲倦.回到家里先躺一会儿才能做家务,满脸愁容,别人很难从自己的脸上看到 ...

"再苦再累无惧无畏,无怨无悔从容面对".<风雨彩虹,铿锵玫瑰>中的这句歌词,就是民航局空管局郭华的真实写照.她,在纪检监察工作岗位上,默默无闻地践行着一位党的忠诚卫士的 ...

[理解情绪.停止内耗,活出满意的人生] 比如:总是控制不了自己的情绪,烦躁.焦虑成为了生活的主旋律? <我的内在无穷大>这本书就告诉我们,这些情绪恰恰是我们了解自己的契机. 书 ...

文|李学山俗话说,命由己造,相由心生.站在同一起跑线的两个人,其结果未必是同时到达终点通常情况下,胜利者和失败者的差距其实只有一步之遥,并非就是人们想象的那样大.上天其实是公平的,它分配给每个人的资 ...

情绪管理是每位职场人都要做的.在工作中遇到不开心的事情或是碰到让自己不愉快的人,很多时候都是有种控制不住发脾气的冲动.在面对战场中瞬息万变的情况,能够做到处变不惊.那么该如何做自己的情绪管理导师呢?下 ...

来源:环球时报本报记者张妮编者的话:"闻着臭.吃着香"的柳州螺蛳粉,最近几年风靡海内外.从广西小城街头巷尾的地摊小吃,到现在的国民网红食品,螺蛳粉培养了大批"嗦粉 ...

常规赛已近尾声,然而卫冕冠军湖人的处境却非常艰难,詹姆斯在经历了漫长的康复期复出后,却再次被伤病击倒,浓眉复出后的9场比赛也非常不稳定.在今天输给开拓者后,湖人的排名已经跌至西部第7,想要反超开拓者需 ...

美国:罗伯特.犁柏拉奇(1967-) 资料来源网络如有侵权请及时联系我们删除内容, 美术与绘画艺术

迷上景观手绘 46篇原创内容公众号免费学习景观手绘一幅画形不准,调子上的再好也没啥用一幅好的画,是建立在形的准确上我们都知道工业产品设计手绘的基础知识,主要包括对绘图工具的认识,对透视及基本 ...

膳魔师产品缺陷事故,或许只是个例.但是对于中国小家电产业来说,面对这一轮的网红化营销,所有厂商都应该坚守产品质量的底线,立足用户探索更多的技术创新和体验升级. 荀玉||撰稿近日,国家市场监督管理总局 ...

成为一个投资高手的三部曲是: 第一,要学会控制资金的风险和投资仓位: 第二,要学会顺势而为: 第三,要学会控制自己的投资心态和情绪. 笔者的简单仓位控制法则: 当20日均线高位死叉30日均线的时候,仓 ...

昨天,和一个朋友争论了半宿,争论"如何判断一个学生的未来能走多远?" 就在我们意犹未尽的时候,双方的管家婆同时出手,妻子对我说"到点了,该休息了,明天还上班呢!想争论,明 ...

心态和情绪，决定你走多远