什么是脊柱侧弯？正确睡姿是什么样？常见的错误姿势有哪些？ / 开普饭

近日,一则"广州18岁少女因睡姿不对致脊柱弯曲"的新闻上了热搜. 报道称,患者小邹在学习久坐时常出现腰痛.颈椎发酸等症状,情况较为严重.入院拍片检查后,发现腰椎和脊柱已出现明显侧弯 ...

睡眠姿势与包括躯体.心理.睡眠环境等在内的多种因素有关.长时间乘坐飞机车船等交通工具可能出现坐着睡觉的情况,很多办公一族由于条件所限也会坐着睡觉,但只要条件允许,大多数人都会选择卧位睡眠.睡眠姿势主要 ...

以前,颈椎病的高发人群还仅限于中老年人群.但随着近些年来科学技术的不断发展,许多的中青年人甚至是青少年都存在着颈椎病.这与他们在日常生活当中长期使用电脑.手机以及平板等电子设备是密不可分的." ...

许多人患有颈椎病,而且不容易治愈.原因在哪?如何预防? 一.哪些信号表明颈椎出了问题? 有人经常出现脖子酸痛,转动时"咔咔"作响,甚至出现麻木.头晕等颈部不适症状,提示有可能患上了 ...

宝宝刚出生,对待这个新世界是需要适应过程的,而此刻娇嫩的他们对于外界的环境抵抗能力非常差,需要宝妈格外的照顾.一旦那些细节不注意,随时可能会给孩子的成长发育带来伤害. 细节一.新生儿的睡势首先是宝宝 ...

颈椎病人注意了,不可随便睡! 睡觉是每天必不可少的,但错误的睡姿对健康危害很大,尤其是对颈椎病病人来说,假如枕头太高既影响睡眠,又不能维持颈椎的正常弧度减轻颈椎累赘,还会轻易落枕.那么颈椎病患者该怎么 ...

更新时间:2020-04-08 梨状肌综合征可能有很多人没有听说过,这是一种引起坐骨神经痛的常见疾病.患者会因为梨状肌的充血.水肿,刺激坐骨神经,从而出现臀部和下肢疼痛的症状.梨状肌综合征是坐骨神经 ...

北京中医药大学徐茵教授人有24个睡觉姿势,你是哪一种呢?睡觉是人生很重大的一件事,睡不好觉,会让人第二天没有精力,还会危害健康.特别是对于颈椎病患者来说,掌握正确的睡姿也是非常重要的. 灵魂匹配,我 ...

臀桥,也叫桥式,简单的说就是靠臀部的力量将身体撑起呈桥状,是一个对于启动臀部肌群来说非常有效的动作.它能够很好的发展我们的(伸髋力量),帮助我们塑造紧实上翘的臀部,被称为是训练臀部最好的动作之一. 都 ...

睡觉,对每个人而言算得上是最惬意的时候,可以安心地躺在舒服的床上.但是你真的会睡觉吗?我们睡觉的姿势可以说得上是千姿百态,不同的人会有不一样的睡姿,虽然如此,但是根据体位来分,无非就是侧卧.仰卧.俯卧 ...

痉挛性斜颈发生后,很多患者会出现睡觉难以入眠的情况.所以,在睡眠过程中就需要有一个舒服的睡觉姿势,这样才能缓解病情,尤其是对于患病严重的患者来说尤为重要.下面就了解一下,痉挛性斜颈的正确睡姿,你看知道 ...

文娱价值官解读: 打心眼还是佩服这位小姐姐,以及默默在她背后耕耘的团队(如果有团队的话).毕竟,以如此迅雷不及掩耳之势,在一片哀鸿小号中打造出10W+爆款内容,且2小时后便开始接受媒体专访,是多么敬业 ...

颈椎病是真的烦人坐着...痛站着...痛那我躺着行了吧...还是痛而对于颈椎病患者来说最难熬的还是睡觉的时候怎么换姿势都不舒服所以大部分颈椎病患者睡眠质量都不好从而不得不熬夜于是自从上 ...

行健堂传播养生知识交流养生经验睡觉是每天必不可少的,但错误的睡姿对健康危害很大,尤其是对颈椎病病人来说,假如枕头太高既影响睡眠,又不能维持颈椎的正常弧度减轻颈椎累赘,还会轻易落枕.那么颈椎病患者 ...

什么是脊柱侧弯？正确睡姿是什么样？常见的错误姿势有哪些？