生理期是减肥的“黄金期”？这个误区，可别不少女生们给害惨了！ / 开普饭

对于有过减肥经历的人来说,他们吃完午饭就不再去吃任何东西,晚饭基本都不吃,很多人以为这样做可以起到减肥作用,但是他们真的可以吗?让我们来了解一下吧. 我们今天介绍的主人公姓刘,她最近忙着创业每天都有着 ...

经科学研究发现,人体内部的荷尔蒙与体重有一定关系. 我们女同胞的月经期间体重是会增加的,因为大部分女性在月经期间都或多或少出现水肿,只是有时,因部位隐蔽而不易察觉. 这都是正常的水肿,月经 ...

很多肥胖的人都想要减肥,只有瘦下来,你才能遇见更好的自己,拥有全新的生活. 而减肥的方法有很多,好的方法可以加速身体燃脂,坏的方法会让你事倍功半,体重总是反弹.很多人经历过减肥失败的困扰,这会打击他们 ...

随着<长安时辰>的热播,李必侍女檀琪的扮演者热依扎受到广泛关注. 在剧中,她着胡服利落能干,身材苗条,演技也受到了大家的认可. 可近日热依扎的一组机场照却引来大家热议,原因是她的小蛮腰不见 ...

三伏天是减肥的黄金期,2坚持,3原则,2绝不,掉秤没压力,轻松掉10斤三伏天是一年中最热的时节,只要动一动,就会出汗.但是三伏天也是人体-新陈代谢最快,消耗的能量最多,脂肪代谢得更快的时候,因此三伏 ...

每天早晨醒来,当别的妹子都在衣橱精心挑选衣服,精心装扮妆容的时候,我只能从衣橱里随便拿出一件黑色运动装,以最快的速度套在自己的肉肉上,尽量让这满身的脂肪看起来瘦一点,比起黑色其实我更喜欢各种颜色的连衣 ...

秋季减肥的黄金期,24小时最佳瘦身时间表给你,照着做,掉秤快经过了夏天的酷热,我们进入了凉爽的秋季.秋季是一个丰收的时节,也是一个很适合减肥瘦身的好季节.温度不高,气候宜人.还有很多的新鲜的瓜果蔬菜 ...

答案是靠谱,但没传说中那么邪乎.主要原理在于结合体内雌激素和黄体酮的变化合理安排饮食和运动,因为这些和减肥速度密切相关,利用好了真的可以事半功倍. · ✊如何继续生理期减肥,具体看图片 · ✅减肥福利 ...

女性生理期是一个比较敏感的时期,很多女性很在意,很多不在意,特别是当减肥遇到生理期的时候我们该怎么办呢? 有人说姨妈期减肥热量消耗是双倍有人说姨妈期怎么吃都不会胖什么还有人说姨妈期是减肥黄金期究 ...

晚上是减肥"黄金期",把晚餐换成这4道美食,吃了也不会增肥,减肥妥妥的春天是减肥的黄金时期,春天把多余的肉减下来,夏天就会穿美美的衣服,露出自己的好身材.减肥的成功在于运动与饮食 ...

俗话说"一白遮百丑,一胖毁所有",胖比黑可是更可怕,简直是美丽的第一杀手.五月可是减肥的黄金时期,没能完成"三月不减肥,五月徒伤悲"计划的友友们,此时再不减,可 ...

二十四节气健康养生法(春分篇) 今日春分 2021年3月20日星期六农历二月初八春分的到来,是昼夜平分.寒温各半的时期,气温忽高忽低,肝肾.心脑血管疾病易高发,中老年朋友们要格外当心!春分意味着 ...

"春季不减肥,一年徒伤悲",春天来了,气温一天天升高,棉衣.羽绒服穿不住了,陆续收放在真空袋里,身上的肥肉眼看就要藏不住了,是时候该跟它们说拜拜了.随着草长花开,去户外踏青,增加 ...

生理期是减肥的“黄金期”？这个误区，可别不少女生们给害惨了！