艾灸要牢记：凉上暖下温中央！ / 开普饭

现在是冬至节气,阴寒至极,但也有一阳初生,在阴主的季节,阳气极其的弱,像星星之火,阴气却是盛极,阳气要经过这个阴气的考验,方能成就新的一年. 如何才能固护好这初生的微弱的小火苗呢? 千方百计,都不如雪 ...

快速补阳气的6个方法 1.泡脚用热水泡脚促进体内的循环,然后可以达到增阳气的作用. 泡脚时最佳水温38-43度左右,水没过脚踝,不超过30分钟. 2.晒太阳让人与自然相接触,然后晒太阳不仅能够补钙 ...

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人体之气,以功能不同分为阴气和阳气,阴气主凉润.宁静.抑制.沉降:阳气主温煦.推动.兴奋和生发.阳气越充足,身体越强壮,阳气不足,人就容易生病. <黄帝内经>说:"阳气者,若 ...

一到春天,就总感觉睡不醒?那有可能是你体内湿气太重了! 春分过后,阳气升发,同时湿气也会加重,此时需要让湿气排出体外,补益阳气. 中医认为,多数疾病最终都是来源于湿气太重,湿气又被称为"万病 ...

如今有这么一种现象,不少人在大冬天的时候头上都戴着厚厚的帽子,可穿的衣服却少得可怜.事实上,这种穿衣服的方式虽然漂亮,但是从中医上说却是错误的. 我们穿衣服不就是讲究暖和嘛.老百姓常说"凉上 ...

艾康疗法 <黄帝内经>中记载:药之不及,针之不到,必须灸之.艾灸和艾烟在疫情期间纯阳之物起到了很好的防病与杀菌作用,让更多人懂得艾和传承艾.知艾者福,常艾者寿,善艾者康,勤艾者养.罗林意念 ...

国学传承堂传承传统国学,弘扬民族文化. 悠悠千年中医文化宝树,上结着长生果. 公众号不知道你们平时有没有发现,用指甲按身体某一个点,身体另一个点却会有针刺痛感?艾灸左侧足三里的时候,有可能你右边的 ...

艾学堂 2021-02-17 不知道你们平时有没有发现,用指甲按身体某一个点,身体另一个点却会有针刺痛感?艾灸左侧足三里的时候,有可能你右边的足三里也会有热感. 你还可以试下,当左肩膀酸痛,按摩右肩膀 ...

不知道你们平时有没有发现,用指甲按身体某一个点,身体另一个点却会有针刺痛感?艾灸左侧足三里的时候,有可能你右边的足三里也会有热感. 你还可以试下,当左肩膀酸痛,按摩右肩膀对应部位,其缓解疼痛的效果反而 ...

臃肿感会拉低造型的评分,所以即使在冬季,女孩们也爱露腿,搭配出来确实洋气不少,但是天冷这么穿对身材不好,所以诞生了光腿神器. 但是,光腿神器和裸腿的效果还是有区别的,穿不好依旧会影响美感. 春意渐浓, ...

倘若不便阅读可点击以上音频人体穴位有很多,其中有9个是我们养生.治病中最常用到的穴位,我们在给灸友们提供艾灸建议时也是常用到的,它们可调脾胃,扶正气,强根本,适用于90%的疾病! 1.大椎穴:驱寒 ...

在我们人体的脚底部位,有个普通却又强大的穴位,一旦把它打通,就会从脚底如泉水一般涌出生命动力,从脚一直补到头,所以我们称之为"涌泉". 涌泉涌泉穴,是人体少阴肾经上的要穴. ...

冬病夏治大家都听说过,是中国传统医学的一个重要特色,利用夏季气温高,机体阳气充沛,调整人体阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复. 艾灸疗法,是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气 ...

艾灸要牢记：凉上暖下温中央！