高颜轻食的海鲜沙拉,颜值高飞惊艳味蕾
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天气寒冷,这菜要多吃,虽然有点费时间,但高蛋白好消化,特香!
每到假期,美美最喜欢的事情,就是在家给孩子做各种好吃的,做美食这么多年来,孩子也习惯了一到假期,就帮我当"小白鼠"的状态. 爱做美食的人,都喜欢折腾些新的花样,美美也一样喽,以至于 ...
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炸虾饼、冬荫功海鲜汤、酸奶黑豆
炸虾饼 食材&配料: 虾仁500克.面包糠50克.芭蕉叶1片.香菜酱100克.鸡蛋1个.淀粉10克.生抽25毫升.白糖10克.盐2克.色拉油1000毫升 做法: 香菜根.蒜.白胡椒粉.油,放入 ...
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热带泰式海鲜沙拉
海鲜沙拉的用料虾尾 5只 鱿鱼卷 3个苦苣 40克 小西红柿 4颗黄瓜 1/3根 蔓越莓干 15克苹果 1/2个 猕猴桃 1/2个青柠檬 1/2个 芒果 1个凤梨 80克 现磨黑胡椒粒 2克鱼露 3毫 ...
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古法果酥墨鱼卷、杏香海鲜卷、青芥芒果虾球
古法果酥墨鱼卷 食材&配料: 生态黑猪肉300克.鲜墨鱼肉100克.坚果碎100克.猪小肠衣.盐5克.味精3克.糖1.5克.高弹素3克.蛋清.淀粉10克.花椒面.辣椒面 做法: 肠衣用热水泡软 ...
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这是什么神仙组合,芥末让你一口就上头
很多朋友喜欢吃虾,但不喜欢剥虾.那么美味的虾仁,就是很好的选择. 虾仁是选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头.虾尾和虾壳,剥壳后的纯虾肉即为虾仁.平时我们去超市买冰冻虾仁很方便,味道口感也很好. ...
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番茄冷汤玫瑰、鲜鱼翼豆海鲜粥、生虾仁薄片沙拉
[番茄冷汤玫瑰] 主料: 樱桃番茄40个.海藻胶10克.玫瑰油30克 辅料: 甜虾6只.剥皮番茄1.5公斤.樱桃番茄250克.青椒125克.小黄瓜500克.红葱头150克.蒜一颗半.龙蒿一支.九层塔一 ...
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孩子放假在家,点名要吃这道菜,酸甜可口,营养丰富,做一大盘不够吃
酸甜口的菜总是很能吸引人的胃口,今天跟大家分享的这道"凤梨虾球",虾球被炸得外酥里嫩,配上酸甜的菠萝,怎么也吃不腻.酸酸甜甜,果香浓郁,喜欢的朋友不妨试试. 菠萝也叫凤梨,含有丰富 ...
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轻食鲜虾牛油果沙拉
轻食鲜虾牛油果沙拉的用料鲜海虾 6只 牛油果 1个胡萝卜 20克 甜玉米粒 30克沙拉汁 1勺 食用油 少量轻食鲜虾牛油果沙拉的做法 步骤1 鲜虾去头去壳挑去虾线剥出虾仁洗净. 步骤2 牛油果 ...
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夏天到啦,是时候展示身材了,低脂的鲜虾时蔬沙拉还不安排上?
鲜虾时蔬沙拉的用料鲜虾 10只 苦菊 1棵西兰花 7朵 圣女果 10个玉米粒 50克 胡萝卜 50克柠檬沙拉汁 1勺 食用油 适量鲜虾时蔬沙拉的做法 步骤1 准备食材. 步骤2 胡萝卜洗净去皮 ...
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玉子豆腐又称鸡蛋豆腐,其质感类似豆腐,起源于日本江户时代,所以又称它为日本豆腐. 小时候一直以为日本豆腐是豆腐的一种,后来又觉得它像鸡蛋羹. 其实玉子豆腐是以鸡蛋为主要原料,辅之纯水.植物蛋白.天然调 ...