老胡说事儿（40）：减肥的秘诀在哪里 / 开普饭

老胡说事儿(13):减肥的秘诀只有一个字:饿减肥的秘诀只有一个字:饿前几天,我正在下楼,在楼梯的转弯处,遇到一个小伙子喊我叔叔.我看了一眼,不认识.我就问,你去谁家啊? 小伙子愣了一下:胡叔叔,不 ...

老胡说事儿(155):最关键的秘诀就是对自己要狠最关键的秘诀就是对自己要狠明天,我的公号将推出一篇文章:<我比谁都相信努力奋斗的意义>. 作者是正在读研究生的女生.她遇到了一个高中同学 ...

想要减肥更顺利,你一定要有一些靠谱的"秘诀". 今天,轻妞就为大家分享这样一个秘诀,三餐的时候加3物,不用忌口.不用运动,也能一个月瘦3-5斤! 01.边吃饭边喝水我们的肠胃空间 ...

如果你想在训练时减掉几公斤体脂,那么你并不是一个人在战斗 - 我们都有这个想法!稍微超重不会对游泳造成太大影响(不像其他运动,如骑自行车或跑步),但我们都希望看起来更瘦,更健康 - 那么我们应该如何减 ...

为什么同样是减肥,不同的人减肥速度不一样呢?不同的生活习惯会影响一个人的热量收支状态,减肥效率也会有所差别. 怎么才能提高减肥速度,让你瘦得比别人更快呢?我们可以学习一些良好的生活习惯跟减肥小技巧,这 ...

此文稿系2018年10月30日罗伟章先生受邀到大竹县作<小说的说服力>讲座摘录授课实录 01 要充分研究小说人物生存环境的意义. 笔头不要打滑. 抒情是很不可靠的东西. 文学是有呼吸和 ...

每天听好文 1周前都说读不尽的红楼梦, 往浅了读,这是一个院子的儿女情长: 往深了读,这是一个朝代的盛衰兴亡. 无论什么时候读起红楼梦,每每掩卷,心里总会想:"真有味道!" 说这 ...

健身教练没有告诉你的5个减肥小秘诀,可以提高燃脂效率! 1.健身坚持半小时以上,燃脂效率会更好每次健身的时候,你一般坚持多久呢?运动的时候身体会消耗卡路里,但是参与消耗的物质是不同的. 我们刚开始运 ...

长胖真的比减肥容易多了,很多人努力减肥,少吃多动,最后不但不瘦,还胖了很多! 其实这个问题最大的原因,可能是你的减肥方法太严格,因为难以坚持,总有一天会耗尽你所有的意志力,这时候,就是减肥失败的时候! ...

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