青山学8种家常炖菜的做法,冬季经常吃,浑身都舒坦
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羊肚菌的营养价值
羊肚菌是一种食用菌,是一种很珍贵的食材,羊肚菌的表面有一些褶皱,就像是一个蜂巢,长得也特别像羊肚,所以才叫羊肚菌.里面含有非常丰富的营养物质,像锌元素,铁元素等都非常高,虽然羊肚菌里面含有的营养物质是 ...
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立秋后,推荐6道“硬菜”,有热有凉,好吃解馋,学会一周不重样
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胡萝卜土豆炖牛腩 牛腩土豆是很经典的一道菜,却也是百家百味.只要有了基本的原料,每一种做法都很好吃.很容易就可以做出这道经典的美味. 准备材料:牛腩250克,胡萝卜100克,土豆100 克,莴笋50克 ...
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春天不能吃的太油腻,青山学5道家常炖菜,汤菜一锅出,营养开胃不油腻
-----[番茄牛肉炖豆腐丝]----- [材料]牛腰窝1000克,大番茄2-3个,豆腐皮2张,油少许,葱花少许,生抽少许,盐适量,香葱少许,热水适量 1. 牛腰窝肉嫩,肥瘦相间,大西红柿根据口感 ...
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