延长生命的秘方

相关推荐

• 做梦代表没睡好？那些年按摩技师给你挖的坑

  你是不是也碰到过这样的场景: 走进按摩店,被按得呱呱叫,技师云淡风轻的来一句:小斧子/小姑凉,这个是然谷穴,看来你最近睡眠不好啊,是不是经常做梦啊? 言语间透露着自信,仿佛在说:看我一语戳中你的心! ...

• 快速入睡、深度睡眠，掌握这些技巧帮你一夜睡到天亮

  睡眠平均占据了我们人生当中三分之一的时间,但却极少有人认识到睡眠的重要性,从而更加"严肃"地对待睡眠. 随着电灯和电子娱乐产品的出现,现代人的睡眠时间变得越来越少,因睡眠不足引发的 ...

• 你会睡么？

  "不会休息的人就不会工作" 一个真实的经历 十几年前一个夏日的早晨,北四环路上车水马龙,阿敏哥开车行驶在去中关村上班的路上.早高峰期间这座堵城的拥堵情况可想而知.因前一天加班到凌晨 ...

• 想要优秀大脑，睡眠必不可少

  原创:新智注意力 刘勇 有人仅睡5小时醒来仍精力充沛,而有人睡了一整夜早上醒来还无精打采. 睡眠和一系列病症有什么关系?睡不好为何会肥胖?文章从睡眠医学与神经学的角度介绍睡眠,推荐获得优质睡眠的建议. ...

• 伯克利教授：睡觉才是延长生命的秘方

  传播学术观点.时事人文.哲学理论以示读者. 坚持做负责任的传播平台,服务读者,传播价值. Matthew Walker是美国睡眠学专家,曾是哈佛医学院教授,现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授. 他 ...

• UC头条：睡眠冷知识16则:睡觉才是延长生命的秘方!（风材·养生大百科）

  点击加载图片 睡眠里面最重要的是NREM(不眨眼的深睡,主要功能是提高体质和免疫力)和REM(快速动眼的做梦睡眠,主要功能是提高大脑功能),这两样决定了睡眠质量.也可以说,睡觉爱做梦的孩子聪明! 02 ...

• 延长生命的秘方 —— 睡眠

  睡觉,一个让你延长生命的革命性新秘方. 最近,我被一本书完全迷住了.夜以继日,终于看完了. 这本书的名字是<Why We Sleep>(我们为什么睡觉). 看书名似乎非常无聊沉闷,但是一旦 ...

• ​美国教授: 延长生命的秘方——睡觉

  Matthew Waler是美国睡眠学专家,曾是哈佛医学院教授,现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授. 他说:科学家们已经发现了一个可以让你延长生命的革命性的新秘方. 它能提高你的记忆力,增加你的魅 ...

• 延长生命的秘方……睡觉

  百岁梦 伴您健康一生 睡觉,一个让你延长生命的革命性的新秘方. 最近,我被一本书完全迷住了.夜以继日,终于看完了. 这本书的名字是<Why We Sleep>(我们为什么睡觉). 看书名似 ...

• 震惊！美国教授重大发现：睡觉，才是让你延长生命的革命性新秘方！

  睡觉,一个让你延长生命的革命性新秘方. 最近,我被一本书完全迷住了.夜以继日,终于看完了.这本书的名字是<Why We Sleep>(我们为什么睡觉). 看书名似乎非常无聊沉闷,但是一旦翻 ...

• 美国教授: 睡觉才是延长生命革命性新秘方

  历史点滴 今天 Matthew Waler是美国睡眠学专家,曾是哈佛医学院教授,现在是伯克利大学心理学和神经科学的教授. 他说:科学家们已经发现了一个可以让你延长生命的革命性的新秘方. 它能提高你的记 ...

• 睡觉，才是让你延长生命的革命性新秘方

  本文专家:胡大一,男,1946年7月出生,主任医师.教授.博士生导师.北京突出贡献专家,著名心血管病专家.医学教育家.首都医科大学心血管疾病研究所所长,北京大学人民医院心研所所长.心内科主任,北京同仁 ...

• 美国教授：睡觉，才是让你延长生命的革命性新秘方

  本文专家:胡大一,男,1946年7月出生,主任医师.教授.博士生导师.北京突出贡献专家,著名心血管病专家.医学教育家.首都医科大学心血管疾病研究所所长,北京大学人民医院心研所所长.心内科主任,北京同仁 ...