这几道快手早餐，美味与颜值并存，还有小秘诀助营养升级（送福利） / 开普饭

天气暖和了,孩子们也都开学了,打工人正常工作,一天辛苦努力,早餐还是要多重视的.而在我们日常的早餐里,牛奶的出现频率是比较高的,因为它营养丰富,方便又好喝,但是牛奶并不仅仅只能喝哦. 今天就来分享两款 ...

一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多. 除了含有丰富的维生素C.A.E以及钾.镁.纤维素之外. 猕猴桃还含有叶酸.胡萝卜素.钙.黄体素.氨基酸.天然肌醇等比较少见的营养成分. 所以它被誉为 ...

节后,我们家就喜欢这一款饮品,酸酸甜甜,开胃消食,总喝不腻.每天宅在家里,亲戚朋友不往来,春节所备食材自家吃吧,大家都在传着这一张图,配上文字:"别总穿着你的睡衣了,试试你的牛仔裤吧.&qu ...

俗话说:"早餐要吃好,午餐要吃饱, 晚餐要吃少.每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要.但是,许多上班族为了赶时间,就把早餐"省略"了,或者去外面早餐点买着吃,十分不利于身 ...

10道西式早餐,高颜值,健康营养,精神一整天,操作方便快捷! 都说早餐是三餐中最重要的一顿,因为早上最好吸收营养,所以早上一定要吃,并且有条件的还要吃好.之前给大家推荐早餐的时候多数都是中式早餐,所以 ...

经常有妈妈跟我抱怨,早上时间紧张,想给宝宝制作高颜值早餐实在是心有余而力不足,今天斌姐就给大家分享一道快手高颜值早餐--杂蔬小银鱼太阳蛋,制作时间10分钟都不到,非常适合新手妈妈和上班族妈妈哦此食谱 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 七道快手早餐,有菜有主食,一碗就管饱,不早起也吃得好.时间过得总是很快,夜里加班,早上要早班,无论如何,要记得好好吃饭哦,身体第 ...

早餐吃什么?这是一个永恒的问题,也是妈妈们每晚睡觉前都会考虑的问题.既要快速,还要美味,更要有丰富的营养,还得宝宝爱吃,这正是让妈妈们十分头疼的问题.其实早餐不仅仅是清粥,馒头,也不仅仅是牛奶面包,今 ...

暖暖的味道(3千万人在看) 每天下午16:00,五星大厨教你做4道家常菜! 关注春节7天长假,转眼即逝. 今天是新年上班第一天,暖粉们都收到开工红包了吗? 今年春节,除了看春晚,相信不少人都把眼 ...

暖暖的味道(3千万人都在看) 每天下午16:00,五星大厨教你做4道家常菜! 关注立冬以后,降温一波接着一波,帝都最低温已经到了零下.说到冬天,每天最痛苦的事情莫过于早起,更不要说做复杂的早餐. ...

准备材料:细砂糖200克,水200克,薰衣草花蕾2克,奶酪300克,淡奶油300克,柠檬汁50克,意大利蛋白霜适量,樱桃7颗,6寸蛋糕坯1个,百奇饼干12根开始制作: 1 将糖.水和薰衣草的花蕾放入 ...

辣子鸡食材:鸡腿肉2只.盐1/2勺.酱油1/2勺.糖2勺.干辣椒若干.花椒一小把.八角1个.葱.食用油.熟芝麻可省去做法: 1.鸡腿肉去骨,切成小块儿用盐抓匀腌制20分钟,干辣椒剪成小段 2. ...

这几道快手早餐，美味与颜值并存，还有小秘诀助营养升级（送福利）