Endocrine Reviews：间歇性禁食再添新功能—

中国生物技术网 09-30 14:41 众所周知,每个器官,每个组织,甚至每个细胞都有自己的生物钟.因此,让它们每天能得到休息以修复.重置和恢复节律是至关重要的.当它们都恢复活力时,就可以高效完成所有 ...

中国生物技术网 1小时前近30年来,随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,非酒精性脂肪肝病(MAFLD,原称NAFLD)以及肝癌的发病率和死亡率逐年攀升,已成为一种日益严重的流行病.在肥胖人群中高 ...

日常生活中有哪些睡眠误区?以下我们来具体看看: 打呼噜等于睡得香✘ 严重的打呼噜会使睡眠片段化.深睡眠减少,导致白天嗜睡.工作能力下降以及增加意外事故的发生率.它与高血压.心脑血管病.猝死.认知功能受 ...

*仅供医学专业人士阅读参考降糖.减重的饮食千千万,不健康的方式就是在"耍流氓说到代谢健康,过去我们常关注的是在"吃什么"上,其实"什么时间吃" ...

"8小时限时饮食法",就是选择一天中的任意时段(8个小时)内进食,在其他时段停止摄入任何含有热量的食物. 那么这种做法到底有没有效果? 有研究支持:限时饮食可减重.降糖.调血脂! ...

这是<肠道产业>第 697 篇文章编者按间歇性禁食是当前较为流行的一种饮食方式,目前有许多研究表明,其对于肥胖或超重者具有一定好处.那么间歇性禁食背后的科学究竟是什么呢?禁食的最佳频率 ...

你吃东西的时间可能和你吃什么东西,对你的健康同样重要. 最近,发表于<内分泌评论>杂志上的一项新研究称,在8~10小时的连续时间内用餐可能有助于预防和控制糖尿病和心脏病等慢性病. 美国索尔 ...

Bard @ 2021.04.23 , 22:09 原文:https://www.sciencealert.com/technology-really-is-changing-human-circad ...

当今时间,随着电子设备的广泛使用,近视人群越来越多,而预防近视已经成为一项十分重要的工作.而良好的睡眠,或将有助于预防近视. 据外媒报道,澳大利亚弗林德斯大学的一项新研究表明,与视力正常的人相比,近视 ...

小燕子论文 Caffeine-dependent changes of sleep-wake regulation: Evidence for adaptation after repeated i ...

Endocrine Reviews：间歇性禁食再添新功能——有助于睡眠