立冬后，白菜这样吃，功效翻倍！健脾养胃、补气养血~ / 开普饭

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1271篇原创内容公众号打卤面想必是很多人的心头好但很多人做出来的卤香味不浓,鲜味不足大 ...

尖椒是蔬菜中的维C之王,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇. 杏鲍菇富含蛋白质.碳水化合物.维生素及多种矿物质,具有提高人体免疫功能,对人体具有抗癌.降血脂.润肠胃.预防心血管病等功效. 今天的 ...

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1220篇原创内容公众号养生厨房带来营养"异形"菜,制作好美味系列今天 ...

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 877篇原创内容公众号 <养生厨房>特别策划,带您到广东湛江打捞最为鲜美的蚝油原 ...

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1271篇原创内容公众号冬瓜不仅是夏季祛湿的好选择还是蔬菜中的"好演员" ...

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1220篇原创内容公众号清代著名美食文化家袁枚在<随园食单>中创立了一道梨撞虾 ...

拉皮炒青椒主料水晶拉皮一袋大青椒一个猪肉100g葱适量姜适量调料精盐适量酱油适量十三香适量鸡精适量步骤食材集合. 猪肉切薄片,加少许精盐,蚝油用手抓拌至粘稠,加入玉米淀粉抓拌均匀,加少许食用油 ...

一到夏天,各种新鲜水果争相上市,在大快朵颐的同时,关于水果的疑问也不少: 西瓜是凉性的?荔枝是热性的?水果的凉热到底怎么分? 水果生吃好,还是煮熟了吃更好,哪些人适合? 水果那么多,哪些适合三高.痛风 ...

立春过后,万物复苏的春季也就到了,而春季,最重要的就是助长阳气.这是因为到了春季,人们的新陈代谢开始旺盛,所以更应该吃一些富含维生素B的食物和新鲜蔬菜. 除此之外,春季容易肝气偏旺,影响脾胃的消化吸收 ...

若是女性在生活中经常性贫血,医生提示:日常可多吃这3种野菜,补气养血效果好,让你气血充足,脸部红润有光泽,是气血两虚的必备佳品.

生活中,很多女性其实都有贫血的困扰,经常性贫血不仅脸色看起来苍白无光,而且严重的还会影响到正常的生活.很多女性,特别是怀孕或是生完宝宝的女性,还会依靠药物来补充气血.但是你知道吗?其实在我国农村地区, ...

胡萝卜功效及吃法胡萝卜,又叫"小人参",自古就是一种食用价值很高的蔬果类食物.1 不同烹饪方式α-胡萝卜素含量不同 1.生胡萝卜:3.48mg/100g 2.煮胡萝卜(不加盐): ...

鱼肉一直被视为美味又健康的高营养食材.作为优质蛋白质的良好来源,其脂肪含量很低,又多由不饱和脂肪酸组成,对大脑.眼睛等的发育也有着重要影响,还有助于防治心脑血管疾病,降低老年痴呆.肝癌等疾病风险. 中 ...

立冬后，白菜这样吃，功效翻倍！健脾养胃、补气养血~