生理期吃东西不会发胖？我差点就信了 / 开普饭

但现实往往是这样:决定要减肥,然后就去运动,运动后感觉饿,吃东西之后又有极大的"罪恶感"(刚才的运动白做了). 也有人坚定地认为,运动过后千万不能吃东西,否则会比没减肥时更胖. 事 ...

节食导致基础代谢下降很多会问,我明明吃得不多,也运动了,为什么脂肪还是下不去,就算再怎么运动,有时候一吃多,就又把辛辛苦苦减掉的脂肪吃回去了,小宠觉得,这可能是你的基础代谢降低了. 这进化使得人体具 ...

减肥可谓是一个永远的话题,谈到减肥很多人都会想到节食和运动,运动太难坚持,效果太慢,所以不少人就将目标放到了节食上.节食效果虽然明显,可是这也照样不容易坚持,除非你打算永远就吃这么少,但是几乎没几个人 ...

在减肥领域中,有一种食物总让很多减肥者心里痒痒的. 那便是"负卡路里食物",据说这样的食物吃下去,不仅不会"产生热量",而且还会"消耗热量" ...

很多人都有着晚上吃宵夜的习惯,觉得不吃的话,就会饿的难受,对于晚上吃宵夜是否有助于健康,人们主要持有着2种态度.1种人是认为晚上吃宵夜没有什么好处,此时只会给我们的肠胃增加负担,消耗不了的食物都会变为 ...

老中医:来月经时,女人常吃4种食物,排净体内污血,益气不显老!月经是女人一个月中最重要的排毒阶段.女人经期可以多加补充以下的食物,帮助我们排净子宫污血,滋养卵巢,更显年轻.1.榴莲:榴莲具有活血散寒. ...

对经期刚结束的女性来说,记住"2不",多吃2物,有效保养子宫

女性每一个月都会有生理期,在进入到生理期时,人体会处于虚弱的状态也会出现很多不适的现象,所以就应该特别的对待,在日常饮食上也应该引起重视,但是大部分人都不知道应该吃哪一些食物来看一下生理期吃什么比较健 ...

虽然对于女性来说,每个月来大姨妈让人难受不已,但是所有的女性打心理还是喜欢大姨妈准时到来的,因为大姨妈一旦失去规律,就说明女性的身体出现了异常,所以无论什么时候,健康都是最重要的,可是在现实生活中,很 ...

夏天,女人在生理期时能吃西瓜吗?想要月经期更舒适,3种水果可多吃夏天真的是一个难熬的季节,天气炎热出汗多,一天到晚都觉得自己身上黏糊糊的,尤其对于女人来说就更加有说不出的苦了. 因为女人每个月都要经历 ...

经科学研究发现,人体内部的荷尔蒙与体重有一定关系. 我们女同胞的月经期间体重是会增加的,因为大部分女性在月经期间都或多或少出现水肿,只是有时,因部位隐蔽而不易察觉. 这都是正常的水肿,月经 ...

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生活中有很多神奇的定律,比如一到雨天就想吃火锅,一到工作就犯困,一到夏天,夜幕降临,就觉得肚子饿,嘴就开始变得"寂寞".大部分人都会选择去吃夜宵,邀上三五好友在大排档凑上一桌,但是 ...

生理期吃东西不会发胖？我差点就信了