对照杨澄浦宗师的拳照，终于发现了一些太极拳的秘密 / 开普饭

腰胯驱动劲上脊背传统武术是先民对猛兽捕食的模仿,来自于他们对大自然和人自然生理的观察,所以对传统武术的正确理解要建立在客观世界的认知上.动物大抵都是用腰胯的,而人则是用四肢. 传统武术.特别是内家 ...

太极拳如何正确转身∶ 身体右转∶ 不能直接身体向右转动,直接右转造成腰没有使上劲力. 正确做法∶ 一定要先松右胯.左合,也就是右胯下沉不动,左胯向右合.身体下沉.向右转动,感到很轻灵.整体劲力就出来了 ...

沐沐带你发现好游戏! 哇偶, 今天居然是圣诞节了! 现在啊, 不管什么节都能过成情人节! 恰逢这么喜庆的节日, 沐沐今天给单身同学推荐这款游戏叫<再见吧渣男>! <再见吧渣男> ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片以前我们讲过,人类诞生的原因和使命或许早已注定,在地球46亿年的岁月里,创造了一批又一批的生物,赋予其特殊的使命,然而这些寄生虫只会无休止的汲取她身上的能量,所以也都掩 ...

大家好,我是小z 这篇内容是想教大家如何优雅地爬取天猫评论相关数据,以及怎么样去做些不一样的有趣的分析,奈何一直没想好合适的主题. 该用什么样的主题,才能把粉丝吸引进来呢?正想着,旁边同事的目光被从工 ...

这是<群星璀璨>的第三部,题为"国术太极门",主旨冲着杨澄甫宗师1928年在南京中央国术馆那个没有到任的"太极门门长"一职.这个职位具有标志性意义. ...

腰胯驱动劲上脊背传统武术是先民对猛兽捕食的模仿,来自于他们对大自然和人自然生理的观察,所以对传统武术的正确理解要建立在客观世界的认知上.动物大抵都是用腰胯的,而人则是用四肢.比如一条二三十斤的狗发 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生中期拳架晚期拳架两套拳架的姿态差异反映了杨式家传太极拳由繁到简.由难到易,由少数人才能掌握到人人都可练习,由注重技击到适应时代要求的变革.杨澄甫侄外孙 ...

我们来看几张经典的杨澄甫宗师的拳照图,发现他的上半身都是稍微倾斜,而现在人打太极拳几乎都是身体笔直的. 为什么会有这样的不同?练拳不都是要求"立身中正"的吗? 这大概是对" ...

腰胯驱动劲上脊背传统武术是先民对猛兽捕食的模仿,来自于他们对大自然和人自然生理的观察,所以对传统武术的正确理解要建立在客观世界的认知上.动物大抵都是用腰胯的,而人则是用四肢. 有人把杨澄浦的拳照和 ...

对照杨澄浦宗师的拳照，终于发现了一些太极拳的秘密