6个习惯保障大脑健康 / 开普饭

要想老了不痴呆,注意这13种危险因素. 你是否见过这样的老人:他们说话词不达意,常常走神:明明东西拿在手里,却还四处寻找:有的甚至找不到回家的路-- 随着年龄的增长和生活方式.基因等各种因素的影响,我 ...

李时珍在<本草纲目>中说:"脑为元神之府."大脑一旦出了毛病,人的意识.思维出现问题,将无法指挥身体的各个系统协调工作.1995年夏,国际脑研究组织IBRO在日本京都举 ...

中国生物技术网 1小时前孤独是一种主观体验,有人求之不得,享受着不寂寞的孤独乐趣:但对于大多数人而言,孤独是一种消极的特征,反映的是个体对其社交孤立程度的主观痛苦.后者对公共健康有着巨大影响.咱们今 ...

世界卫生组织将心理健康定义为"一种幸福感或状态,即个体意识到自己的潜力,能够应对生活的正常压力,能够富有成效地工作,能够为其社区做出贡献".按照这种思路,心理健康包括两个层次--没 ...

先来讲个真事!前两天我开车路过一个十字路口时,绿灯我正常通行,可突然冲出来一个行人,大步流星地走在已亮起红灯的人行道上.吓得我猛踩急刹车,行人也匆匆快跑了几步,这才避免了一起交通事故的发生.当时我俩都 ...

▎药明康德内容团队编辑大脑的健康程度,与寿命的长短以及生活质量高低,有着密切关联. 然而,随着年龄的增长以及各种因素的影响,对大脑认知功能起着重要作用的神经元等受到了越来越多的损害,这也导致大脑更易 ...

运动可以改变你的思想.身体.新陈代谢.激素.骨骼结构.肺活量.血容量.爱欲和认知功能等等.成年人应该每周至少锻炼150至300分钟,要进行两次中等强度的锻炼.你可以将其分为至少五天的30分钟锻炼.如果 ...

人都有生老病死,这是自然规律,我们的大脑同样也是,大约22岁左右人的大脑达到巅峰,之后便开始慢慢衰老. 01 大脑"保质期"只有30年 <美国医学会杂志>曾经刊文指出人 ...

为有效预防阿茨海默病,应提前做好预防工作,因为阿茨海默病的出现会影响人体健康,干扰正常生活.如能保持良好的生活习惯,通常有助于预防阿茨海默病.因此,预防阿茨海默病需要注意哪些问题? 一.坚持吃健康的补 ...

不利于大脑健康的9个习惯,你是否有? 1,凝视黑暗太久.容易对大脑产生负面作用. 2,阅览太多负面新闻.不仅会影响我们的情绪,思维和行动,还会对大脑造成伤害. 3,耳机声音太大.不利于大脑健康,还容易 ...

人们经常会关心自己身体上其他器官的健康安全,但对于身体的指挥官--大脑的健康却总是经常会被忽视,生活中的一些小习惯,往往在损害你的大脑健康,看看这中间有没有你的习惯吧. 首先要明确一点,保护大脑并不是 ...

鹬蚌娱乐 2021-05-05 09:16 大图模式大家都知道大脑对于我们的身体重要性,血液供给我们的大脑是好是坏,都是影响我们大脑工作的必要因素,就像有的时候我们在蹲下的时候,突然起身就会发现两眼 ...

西北大学的一项新研究重申了睡个好觉的重要性.通过检查果蝇的大脑活动和行为,研究人员发现,深度睡眠具有一种古老的.恢复性的力量,可以清除大脑中的垃圾.这种废物可能包括可能导致神经退行性疾病的有毒蛋白质. ...

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