吃太多，睡不好，也与“孤独”有关？Nature有新发现！ / 开普饭

文/陈根除了受人体内环境的影响,睡眠与环境也有关,包括冷暖.而近日,一项揭示环境温度对人体睡眠影响的研究,或许也给那些起床困难户有了多少科学的根据和安慰. 为了研究睡眠活动如何受到外界温度的影响,科 ...

当人们缺少食物和社交时,会产生"饥饿"和"孤独"的感觉.饥饿让人胃中空虚,孤独让人心中空虚,它们给人的感受是如此的相似.因此,很多人可能会赞同这样一种观点:社交 ...

博雯发自凹非寺独居一时爽,但长时间独居,真的会爽到<天上飞>吗? 不见得. 最近,来自洛克菲勒大学(The Rockefeller University)的生物学家们发现: 独居久了 ...

Nature:别吃夜宵记忆力更好来源:生物探索 2020-12-16 13:51 近日,<Nature>杂志在线发表了美国宾夕法尼亚大学Amita Sehgal及其研究组名为" ...

▎药明康德内容团队编辑人是一种社会性的动物,想要保持身心健康,离不开日常生活中与他人的交流.我们也都知道孤独的滋味不好受,一个人待久了,仿佛自己就进入了生病的状态,总觉得哪里不舒服. 今日,顶尖学术 ...

洋葱新吃法用料: 洋葱1个,红萝卜1根,鸡蛋2个,十三香适量,盐适量,生抽适量,面粉适量洋葱新吃法的做法: 洋葱.红萝卜切丝,放两个鸡蛋搅拌均匀. 再放生抽.盐.十三香.面粉搅拌成糊状即可. 平底 ...

疫情期间看到太多人因为失眠导致的恐慌和紧张,给生活和自身带来了很多痛苦. 结合临床病例我把关于睡眠的常见问题和解决方法,整理了五篇文章. 阅读完这些文章,你对睡眠会有一个深刻的认识,有技巧有方法教你驾 ...

肾虚不管是肾阳虚还是肾阴虚,是可能会导致患者出现遗精的症状的,同时还会导致患者出现腰膝酸软.气喘.尿频.失眠.阳痿等问题,部分患者会出现身体乏力.怕冷.易出汗等,一般高发人群为劳累过度.情绪波动过大. ...

有人说睡觉是"天下第一补",若能夜夜好眠,那比吃啥补品都好. 但对一些人来说,睡个好觉,比登天还难.多少人夜里辗转难眠.夜半醒来,甚至睁眼到天明. 睡眠质量差,原因有很多.有的是压 ...

2021-04-08 16:36 泰森作为拳击界的知名人物,一直是无数拳击爱好者的偶像.作为世界级冠军,泰森实力无与伦比.但是泰森的前妻明确表示,和泰森住在一起不开心,甚至每晚都睡不好. 熟悉泰森的粉 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号都说"春困 ...

首先,需要说明的是:睡眠出问题,可能是因为某些身体疾病,也可能是因为药物.酒精等方面的影响,亦或是情绪出了问题. 建议先对照自查,有身体问题的朋友,一定要去医院就诊. 当然,在采取药物.针灸. ...

冬季,要吃这菜,增强抵抗力,蒸一蒸,清香滑嫩健康,还特鲜美!茼蒿有蒿之清气,有清血.养心.降压.润肺.清痰的功效.茼蒿含有13种氨基酸,丰富的维生素,较高量的钠.钾等矿物盐,以及一种挥发性的精油和胆碱 ...

晚上睡不好,可以多吃这个水果,泡在白酒中,睡得香,气色好 "青青子葉兮,翠欲滴:苍苍子壳兮,质如犀:泽泽子肉兮,脂若凝:醴醴子液兮,津生荑. "这是描写南国荔枝的诗句,夏初荔枝树结 ...

吃太多，睡不好，也与“孤独”有关？Nature有新发现！