Nature：别吃夜宵记忆力更好 / 开普饭

博雯发自凹非寺独居一时爽,但长时间独居,真的会爽到<天上飞>吗? 不见得. 最近,来自洛克菲勒大学(The Rockefeller University)的生物学家们发现: 独居久了 ...

Hello,大家好!本期周发带着新鲜有趣的短内容来啦! 本期会颠覆你的认知,夫妻相是"假的":老人久坐也不一定对记忆有害:饥饿因素可能会影响记忆力:看感人事迹的确会提升我们的共情能 ...

多巴胺(Dopamine)是一种神经递质,不仅能左右人们的行为,还参与情爱过程,促进人对异性(当然也可以是同性)情感的产生,但促使多巴胺等大量爱情激素的分泌则来源于基因.从本质上来说,爱情是一种生物化 ...

中国生物技术网 1小时前孤独是一种主观体验,有人求之不得,享受着不寂寞的孤独乐趣:但对于大多数人而言,孤独是一种消极的特征,反映的是个体对其社交孤立程度的主观痛苦.后者对公共健康有着巨大影响.咱们今 ...

怎么样提高孩子记忆力? 怎样才能高效提高孩子的记忆力?提高记忆力,可多吃核桃.芝麻.桂圆.天麻.莲子等,精神紧张.压力过大.焦虑不安等情绪,对大脑不利.当然饮食上还要加强营养,荤素搭配,不挑食. 怎么 ...

性肽(sex peptide)是一种附着于果蝇精子上的分子,在果蝇的性交过程中,随着精液进入雌性体内.此前的研究已经发现,性肽作用于与生殖道相连的神经元后,会导致雌性果蝇的行为发生一系列变化,例如进食 ...

你是不是总会从客厅走到卧室后就突然忘了要做什么,或者跟朋友聊天时忽然忘记想说什么,而往往过几分钟又会重新想起来?这种被称为短暂遗忘的行为,其神经生物学机制目前还不清楚. 近日,来自美国斯克里普斯研究所 ...

[毛豆米炒虾仁] 原料: 鲜虾毛豆米制作:鲜虾去壳后用刀剥开虾背剔除虾线后清洗干净备用: 虾仁加入适量的盐.淀粉和料酒,姜末等调味,腌制一下: 烧锅水加入少许盐和油, 将毛豆米放入锅煮至九成熟:热 ...

很多朋友在三餐之余,难免会吃点加餐.那么,哪些食物适合做加餐呢? ·上午加餐· 上午加餐可以选择一个煮鸡蛋,或者减少午餐和晚餐中的半两主食,在上午增加两份大约三百克的水果. ·下午加餐· 午餐和晚餐间 ...

现代人生活压力大,白天的时间几乎全都被工作占据,有时候晚上也需要加班到半夜.此时,首先提出抗议的,可能是空空如也的肚子.不好好吃顿夜宵,对得起勤劳的自己吗? 但一想到吃夜宵不利于健康,有些人就犹豫了: ...

天麻,祛风益脑的作用堪称中药材里面的"王者",权威医学实验证明,天麻的功效最高达96.67%! 哪些人群吃天麻效果更好?如何辨别天麻的价值? 270例实证天麻功效 ✚ ● ○ 27 ...

处暑啦,天气是真的凉快了,又到了很多人心心念念的贴秋膘的时候,贴秋膘除了大鱼大肉吃起来,还可以吃一些较为清淡的肉类,鸡汤就是很好的一个选择. 很多人觉得鸡汤比较腥气,而且油比较大,并不清淡,其实主要鸡 ...

昼夜节律,即生物钟,已得到科学家的广泛研究,几乎所有动物都遵循与日出和日落相关的昼夜节律,它赋予了人类行为和生理学的时间模式,使身体内在与外在环境的预期变化保持一致,被扰乱的昼夜节律会对健康产生严重的 ...

生活中有很多神奇的定律,比如一到雨天就想吃火锅,一到工作就犯困,一到夏天,夜幕降临,就觉得肚子饿,嘴就开始变得"寂寞".大部分人都会选择去吃夜宵,邀上三五好友在大排档凑上一桌,但是 ...

间歇性禁食通常分为三类,一是每日限时进食时间,每天进食8小时,其余16个小时禁食:二是所谓的"5:2间歇性禁食",即每周有规律的吃5天,另外2天少吃:第三种是隔日禁食. 近几年来, ...

Nature：别吃夜宵记忆力更好