痛苦和情绪都是“想出来的” / 开普饭

你有没有过这样的苦恼? 在关系里发生冲突.受了委屈时,常常话在嘴边,但就是开不了口告诉别人: 如果说出来会不会显得自己太敏感,太小题大做?而且,要是直接表达不满,会不会破坏关系? 可不说出来,憋在心里 ...

知乎上有位妈妈发帖,表达了对孩子情绪的担心. 原来,女儿给她写了封信,哭诉着自己的痛苦,因为学业和家庭的压力,就快坚持不住了,但却不知道该如何缓解. 因为家长经常鼓励她,不断地打鸡血,或是苦口婆心劝诫 ...

文/学乃身之宝知道吗?我们被自己的想法欺骗了. 更重要的是,我们还浑然不觉. 1. 我们常听到有人说,"自己睡眠不好,换个地方睡不着",或者我们自己就是这样的人,而这样说的人,他 ...

第四章非言语世界的力量在非言语世界里,你不再需要把自己表达得很好,不需要认真地倾听,也不需要担心自己希望呈现出什么样子.这就是为什么羞怯的人喜欢大自然.宠物.音乐,以及许多其他不需要使用言语的东西. ...

有句话"愤怒是魔鬼"您认同嘛? 一个人一旦有了巨大情绪,就会产生不理智的行为.古人云:极怒不与人书,极喜不与人物,所以一个成功人肯定是可以化解自己的情绪的. 可是身边80%的人却是 ...

通常,我们以为是某人或某些事使自己不快乐. 事实不然,我们是因为对生活中某人或某事产生某种想法,而使自己不快乐. 01 情绪并非由外来因素造成. 每当我们感到悲伤.快乐.愤怒,或心里不舒服时,都是因为 ...

? 点上方绿标可收听主播慧真朗读音频通常我们以为: 是某人或某些事使自己不快乐事实我们是因为对生活中某人或某事产生某种想法而使自己不快乐大部分人通常都相信:情绪是由外来因素造成的. 每当我们 ...

进入维度之门,打开心灵密码,享受智慧人生通常,我们以为是某人或某些事使自己不快乐.事实不然,我们是因为对生活中某人或某事产生某种想法,而使自己不快乐. 大部分人通常都相信,情绪是由外来因素造成的. ...

大部分人通常都相信,情绪是由外来因素造成的.每当我们感到悲伤.快乐.愤怒,或心里不舒服时,都是因为发生了某些事情或别人怎么对我们,才使我们产生这些情绪. 所以很自然地,当我们觉得自己的情绪实在&quo ...

北苏,国家二级心理咨询师情感作家,今日头条年度十大情感号创作者读懂婚姻,跨越背叛,摆脱婚外感情带来的痛苦,都可以通过了解自我获得帮助. 北苏愿意与你一起探索更多未知的自己,也愿意与你一起成长为更好 ...

将一个人唤醒是对这个世界最大的功德! 你自己醒来是对这个世界最大的贡献! 通常,我们以为是某人或某些事使自己不快乐. 事实不然,我们是因为对生活中某人或某事产生某种想法,而使自己不快乐 ...

通常,我们以为是某人或某些事使自己不快乐. 事实不然,我们是因为对生活中某人或某事产生某种想法,而使自己不快乐. 情绪并非由外来因素造成. 每当我们感到悲伤.快乐.愤怒,或心里不舒服时,都是因为发生了 ...

我们99%的情绪和痛苦都是"想出来的"! 01.通常,我们以为是某人或某些事使自己不快乐.事实不然,我们是因为对生活中某人或某事产生某种想法,而使自己不快乐.情绪并非由外来因素造成 ...

<她说>主题系列文章已经很久没和大家见面了,今天互助君带着两位觅友的正能量的投稿和大家见面,相信她们的分享一定能给正在抗癌的你注入一剂"强心针",让我们一起了解她的故事 ...

痛苦和情绪都是“想出来的”