光吃肉就能减重？网红“生酮饮食”减肥法靠谱不？ / 开普饭

在生活的许多方面,只要我们的东西能正常工作,我们可能不会太在意它的内部工作原理.比如,只要我们的车能载我们去上班,很少有人会在乎它是怎么运行的:我们喜欢在朋友圈晒出自己满意的照片,但是很少有人去在乎它 ...

科学技术是第一生产力,我是清晨碳水. 想必一提到胰岛素,很多小伙伴应该似是而非的感觉,知道有胰岛素这么回事,但具体说说还讲不明白是怎么一回事.当你想开始增肌或者减脂时,最开始想到的不是如何控制热量盈亏 ...

目前,市面上的减肥方法大致可以分为"不吃肉的低脂食法"和"不吃主食的低碳饮食法",这两种方法的瘦身效果都不错,有很多人都是通过这两种减肥法瘦下来的,所以两者的拥 ...

近年来,生酮饮食(ketogenic diet, KD)可谓是时下非常流行的减肥方式之一. 生酮饮食是指含高脂肪.低碳水化合物.适量蛋白质和其他营养素的饮食配方,旨在诱导酮症,以代替葡萄糖给身体提供能 ...

今天下个月5号,立夏了. 姑娘们是不是又开始减肥大业了? 师兄我收到一位医友的私信,说自己乱减肥把身体搞坏了. 我赶紧问,怎么回事? 她说夏天快到了,自己又有点胖,恰好逛街的时候看到一家减肥机构. ...

大丽#每日干货# 许多小伙伴都觉得减肥困难,又要饿肚子很难坚持-- 今天大丽老师为大家带来的「生酮饮食」是今年来流行的一种减肥方式,国内外很多明星达人都推荐过,让我们一起来看看吧什么是生酮? 每个人 ...

烤鱼是很多人喜欢吃的一种美味佳肴,因为其味道好,特别符合大众口味.在大江南北,烤鱼店遍布各城市街区,周六日更是人山人海.而烤鱼的口味也有很多种,不管你是吃辣之人,或是滴辣不沾,总能有一种适合你的口味. ...

引言从古至今,人们在日常饮食中都把肉类作为蛋白质和能量的重要来源,而猪肉.家禽.牛肉更是国民餐桌上的"主力军",它们的营养价值和食用价值都非同寻常,在膳食结构中占据着重要地位. ...

作者:暨南大学附属第一医院主管药师丘穗珊眼下正是黄皮果上市的季节.黄皮果是营养价值很高的热带水果,小小黄皮果不但可以当水果吃,还有很高的药用价值. 黄皮果一名,最早见于<海槎余录>, ...

网红为什么能成为网红? 因为它接地气因!为!它!够!任!性高中时最爱点的奶茶叫 "什么都有" / 因为 / 小小一杯就把所有品种都尝到了今天推的这道小甜点号称点心版 ...

"消费人口体量,地理交通位置,原料物产品类,经济发展水平,都是决定一个地方餐饮.食品等消费产业发达程度的重要因素." 图片来源于陆玖财经河南是农业大省,农业大省有做食品的天然基因 ...

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光吃肉就能减重？网红“生酮饮食”减肥法靠谱不？