为什么嘴馋会那么难控制？因为我们大脑里存... / 开普饭

随着中国的迅速崛起,生活水平提高,人们的饮食结构发生巨大改变,肥胖人群越来越多.而肥胖往往还会导致健康问题,糖类摄入过多还会导致糖尿病. 于是我列出了几个饮食原则帮助大家减重控糖一减重饮食原则 1 ...

对于很多女生来说,如果体重超过了100斤,就整天嚷嚷着自己胖了,但对于Amine来说,自己体重已经不能说是胖了,而应该用超级胖来形容. 今年刚刚28岁的Amine,体重已经到了90kg,也就是180斤 ...

摘要睡眠不足与患阿尔茨海默症的风险有关. 睡眠不足会改变人们的饮食习惯,倾向于摄入高热量的食物. 睡眠与阿尔茨海默症的患病和发展密切相关.控制睡眠质量.睡觉时间至关重要.健康的饮食可以帮助人们快速入 ...

饿了,来个芝士汉堡:渴了,一杯牛奶咖啡看起来正合适:馋了,曲奇饼干是个不错的选择-- 这些高糖.高脂肪的食物为什么让人如此留恋?是身体的需求在呼唤还是大脑的欲望在作祟?同时,面对这些让人欲罢不能的食物 ...

长跑要精益求精的话,体重控制是避不开的环节. 网上搜一下就会发现很多类似的研究结论:跑者体重每减少一公斤,马拉松配速(每公里用时)就会提高若干秒,等等.虽然这种体重与配速的对应关系不能以一个量化标准机 ...

你会不会遇到这样的情况: 下了决心要改变,人却不想动. 说了要先做重要的事,却经常围着琐事瞎忙一整天. 说了要运动,转身却拿起了零食. 明明知道要读书,要锻炼,要积极向上.可是身体却懒洋洋的,啥也不想 ...

红红的樱桃惹人馋,樱桃的味道甜中带酸.二月樱花开,四月樱桃红.大棚内的樱桃熟了,又到吃樱桃的好时节.日前,河南省安阳兴和生态农业有限公司的大棚樱桃饱满圆润成熟了,又甜又酸的樱桃可以采摘了. 据介绍,在 ...

说起茴香( 这里讲的是新鲜茴香) ,大家记忆中应该就是茴香饺子,尤其是北方那边忒爱吃:其实茴香和猪肉的配搭,味道香到天了: 但是对于上班族和厨房小白们来说,饺子有点费事,那就直接茴香炒猪肉也是不错的, ...

小沫美食记33.7万粉丝 · 1265视频

中老年人健康零食表"新鲜出炉,嘴馋时照着吃没错! (2021-05-02 20:02:37)[编辑][删除] 转载▼ 标签: 健康零食表杂谈分类: 健康养生人到老年,健康是 ...

"民以食为天",健康的饮食对人的身体健康是非常重要的,如果饮食不健康那么身体就会出现疾病,如果饮食健康身体抵抗力也会随之增加.寿命越"吃"越短?晚餐别再吃4种食 ...

导语:一说到高血压的标准,大家都知道是140/90mmHg,但有些人是收缩压(高压)升高,有些人是舒张压(低压)升高,很多人以为只有一个升高了不算高血压,也有人认为低压高了没事,只要高压不高就行.事实 ...

是因为夏天到了, 各种想喝可乐, 想有下可乐的小菜, 上次做了卤鸭翅, 这次炸了小黄鱼! 感觉晚上这样很不好, 但我还是这么做了

为什么嘴馋会那么难控制？因为我们大脑里存...