『老人养生』老人养好肾延年益寿有何难 / 开普饭

随着生活节奏的加快,在家庭中起支柱作用的男性压力越来越大,所以服用各种补充剂的频率也越来越高.淫羊藿是一种非常常用的中药.那么,如何吃淫羊藿最有效呢?今天, 将教你10种吃淫羊藿的最佳方法.有兴趣的来 ...

自古以来,养生保健就是我国中医所研究的热点问题,中医的养生方法不外乎针灸和按摩,尤其是脚部按摩.我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛,其原因之一是坚持按摩脚心.脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起 ...

中医学里冬季属水,对应到五脏就是肾,冬宜养肾:年过四十,也要补肾. 不同于西医的肾脏,中医除认为肾主生殖外,肾还主骨.生髓,通于脑,与膀胱互为表里.康华中医诊所院长张家蓓说,银发族进补,可着重养肾,多 ...

引起老年人眼花(视物模糊不清)的原因有很多,如白内障.青光眼.老花眼等均可引起眼花.老年人出现眼花,应到医院做详细检查以找出原因,并做相应治疗.中医认为,老人眼花是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气 ...

钙是人体内含量最丰富的无机元素之一,约占人体重的2%.钙对维持人体的骨骼.血液.循环.呼吸.神经.消化.内分泌.肌肉.泌尿.免疫等系统的正常生理功能具有重要作用.当人体缺钙时,刺激甲状旁腺激素分泌亢进 ...

天麻性味甘平,具有祛风定惊止痉止痛的功效,适应于肝阳上亢.肝风内动.高血压型的头昏头痛病症,常与食决明配用,或用天麻2钱.玉竹5钱,水煎服. 民间多用它蒸瘦肉吃,也有用它炖鸡吃的.据药性分析,天麻炖鸡 ...

有关专家预测,流感将于今冬至明春流行.目前,我国已经研制成功感冒疫苗.然而,这依旧无法避免流感的袭击.流感大约每隔两三年爆发一次. 对于老年人来说,更要保持警惕.随着机体脏腑功能衰退,老年人的抗病能力 ...

因老人气血已虚,肌表不固,易受外感之故.对于70岁以上的老人,无论冬夏,睡卧时带肚兜对于保持腹部暖和是必要的,以免睡时受寒,引起腹痛.泄泻等病. 老年人更需要有充足的睡眠过去认为,睡眠是人体的被动过程 ...

(1)足不出户,终日烤火.在冬季,经常门窗紧闭,室内吸烟.尘埃.人体排泄的废物.家用电器发射的电子雾等,无不对人体健康构成严重威胁.若终日闭门烤火取暖,会降低老年人的耐寒和抗病能力.因此,老年人过冬, ...

冬季宜养肾人生于天地之间,禀受阴阳之气,体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随."交九"之后,体内亦是阴盛极,阳始生.人之摄生必须顺其自然,注意调理.体之阴阳根之于肾.所以,数九寒天 ...

『老人养生』老人养好肾 延年益寿有何难