减肥党注意：想瘦身，远离这3大素食 / 开普饭

一提到脂肪肝,我们就默认为肯定跟油脂有关,吃得太油腻.吃肥肉太多的人,才会得脂肪肝. 事实上,脂肪肝早已不是中老年人才有的问题,也不只局限于应酬不断.顿顿大鱼大肉的人群. 近年来,我国脂肪肝的发病率不 ...

减肥有无数的方法,殊途同归就好.但当你决定选择之前,必须得先了解你的选项. 吃素食减肥是惯性思维的产物.究竟对不对呢,效果好不好,利弊如何??我们来看: 对于瘦身者来讲肯定会选择素食,认为素食可以帮助 ...

一不小心4月份就到了,这天气越来越暖和,我们的衣服也越穿越薄.都说"4月不减肥,5月徒伤悲",这段时间很多爱美人士为了控制体重,在日常生活中大量增加蔬菜的摄入,开始减少吃肉的次数. ...

大家晚上好,我是小美,马上夏天了,要露胳膊露腿了,夏天怎么减肥呢减肥是大多数女人一生的事业,365天恨不得有300天都在减肥蔬菜汁是减肥人士的最佳拍档,特别对于我这种不爱运动又不想节食的吃货来说, ...

很多人在减肥的过程中都认为脂肪类食物要少吃,多吃素食能提高减肥效果,也因此很多为了追求减肥效果而盲目摄取素食.却不知减肥如果过量吃素不仅不能得到想要的效果,反而会导致体重增加,而这到底是为什么?一起来 ...

想要变瘦就一定要规律饮食甚至限制饮食,所以米饭这种高热量.高糖的主食经常会在减肥期间被限制食用.但是米饭一直都是饮食的重要角色,很多小伙伴更认为不吃米饭算不上真正的吃饭. 下面小编就介绍一些吃米饭也不 ...

有的女生天天节食减肥,结果营养不足,将自己的身体折腾得虚弱,胃也不太好了,便秘也变成了家常便饭,恶心,腹胀也是经常发生的事,其实想有个好身材,可以从艾灸养脾入手. 脾才是女人好身材之本,脾属土,对应于 ...

很多产后妈妈面对这样的尴尬:每天坚持运动,恼人的肚腩却依然顽固.产后到底怎样才能快速甩掉身上的赘肉,恢复少女时的身材呢? 减脂营的小娟在产后两个月开始减肥,短短三个月就瘦了38斤.豆豆老师今天特地让她 ...

一周减肥5斤的瘦身晚餐,少油少盐又低脂,每天一碗,身体狠狠瘦,减肥妥妥的,你也试试春季是减肥的最好时节,温度适宜,很多新鲜的蔬菜瓜果大量上市,饮食里多吃一些它们,可以帮助大家减肥瘦身哟.春天不减肥, ...

高脂血症.肥胖症会加速全身动脉粥样硬化,严重威胁中老年朋友的健康.中医认为,肥人多为痰湿之证,上年纪后多脾胃虚弱,如饮食不节,会导致脾气运化不利而生痰.故减肥和降血脂可采用健脾消食,化湿祛痰之法.竹荪 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 最近天气越来越热,前几天室长也从衣柜里拿出了夏天的装备,短裤短裙.T恤吊带.真是不穿不知道,一穿吓一跳,经过了一个春秋冬,又双叒叕长胖了,吓得室长晚上都不吃饭改 ...

随着天气的日渐转暖,被誉为"照妖镜"的夏天也快到了.衣服越穿越单薄,大家有"几斤几两"肥肉也快藏不住了.所以这个开春肥,必须要减了! 在减肥过程,有很多人都会有 ...

关于减肥,大家都明白一个道理:米面是发胖的根源,用粗粮的代替米面更减肥! 但是,关于哪些粗粮更适合减肥,却众说纷纭,今天,轻妞就帮大家罗列了10种可以代替米面的减肥主食,吃这些主食,就等于已经瘦了! ...

准备材料白萝卜 150 克,玉米 100克,干黄花菜 20 克,豆腐 150 克,西蓝花 80 克,鸡骨高汤 500 毫升,盐 3 克开始制作详细步骤/ 1 将所有食材洗净.白萝卜切成滚刀块 ...

减肥党注意：想瘦身，远离这3大素食