甜蜜水果粥，水果的营养让人惊呆了！ / 开普饭

三餐最爱这一口,零难度的水果滋补清粥,不放糖也清甜! 天寒地冻的,三餐上也要相对调整,少吃冷菜冷食. 不论早晚,都喜欢热乎乎的汤水类的食品才好,因为每顿饭都是有菜的,通常我会打米糊.煮粥等等,米糊会用 ...

现在进入到秋冬季节,又到了养生的季节,很多水果非常受欢迎,其中苹果是最受欢迎的,很多人除了多吃补品以外,记得多喝一些水果羹,除了雪梨银耳汤,山楂苹果汤以外,还有许多既可以滋补身体,还可以补血益气,改善 ...

立夏之后,天气渐渐开始热起来了,植物繁盛,昼长夜短,我们的饮食也要随之改变.夏季天气炎热,人体容易出汗,尤其是农忙中的农民朋友们,体内的水分很容易随出汗而流失,继而导致血液浓缩,钙.钾等营养元素缺失, ...

明天就是母亲节啦,不知道小吃货给妈妈们准备礼物了吗?今年是笋笋成为母亲的第二年,也是甜蜜中带有心酸吧,也体会到了"养儿方知父母恩". 妈妈们最关心的莫过于宝宝是否好好吃饭好好睡觉啦 ...

秋梨水果粥材料:梨2个(品种不限),粳米100克. 做法: 1.首先我们要将梨清洗干净,然后用刀切碎,带核切就成,不用单独为其去核: 2.粳米淘洗干净,然后与切碎的梨一同放到砂锅中,加入足量的水,大 ...

小米苹果粥大雪过后,北方的气温越发寒冷,天气预报推送各时间段的温度,也基本都维持在负数以下,又到了呵气成霜,玻璃上画画的时候了.天气冷,穿再多也无法御寒的时候,就总想吃点暖和的来填补一下.煮一碗冒着 ...

文 | 水果店早读课,水果店主交流学习圈. 圈子已邀请300位以上水果店主加入! 开店不易,感恩有一群良师益友! 以下为更多内容分享,欢迎一起交流. 水果店怎么搞活动吸引顾客. 1.做活动前要先确定目 ...

谷雨过后,最好的水果是它,营养多,水分多,饱腹刮油又养颜,附美味吃法给你谷雨是春季的最后一个节气,雨水增多,温度升高,夏天离我们不远了.在这美好的时节,养生的朋友一定要好好抓住这好的时光,饮食与生活 ...

一.越吃湿气越重,这三种食物你经常吃吗 1.柿子大多数老年人都很喜欢吃柿子,相比较而言,青年人喜欢吃的比较少.然而柿子里面糖分含量很高,如果吃得太多会增加你身体内的湿气.并且柿子跟很多食物相克,吃不 ...

这段时间,随着气温的回升,天气也是越来越干燥.春季虽是百花盛开的季节,但同时也是各种病毒最容易爆发的季节,因此,为了我们的健康,我们在平日的饮食上也要多加注意!要注意饮食搭配的多元化,及时地补充一些新 ...

苹果和燕麦都属于低热量食物,而且苹果中的营养成分多为可溶性的,易于被人体吸收.今天搭配这两种食材给大家做一道香甜滋润的燕麦苹果粥,经过熬煮之后依然略带脆脆口感的苹果,在顺滑的燕麦粥中跳跃.两种口感互相 ...

甜蜜水果粥，水果的营养让人惊呆了！