大雪后喝粥最适宜，小米加1种水果一起煮，营养滋补，常喝暖全身【图文】 / 开普饭

准备材料:小米60克,核桃仁20克,红枣肉30克,红糖40克,水1000毫升开始制作: 1 核桃仁用开水浸泡15分钟.红枣肉.小米淘洗干净.所有材料放入高压锅中. 2 加入1000毫升水. 3 高压 ...

导读:煮小米粥,记得加入"2物",米粥香浓出油快,美味滋补又养胃冬去春来,温度慢慢回升,天变得比较暖和了,在这个时候喝一碗粥极度舒适,既能品尝美味又能滋补身体,好处多多.说起喝粥 ...

文原创图来自网络本文发表于今天的<秦皇岛晚报>,在此感谢晚报的冯颖编辑养生粥,温和滋补慰人心几年前,在朋友空间看到一款养生粥的配方,据说坚持喝可以养肾,对白发也有一定的抑 ...

现代社会打工人真的好难,每天为了生计拼搏,经常忙得顾不上吃饭,每天加班到很晚,只有晚上才能放开肚子开心的吃,各种烤串.火锅.酸辣粉等等统统不拒.久而久之,清秀的小身板变成了油腻的大肚腩,最近吃一点辛辣 ...

大家好!我是紫色浪漫,又到了分享美食的时间,过了三天和家人团聚的日子,现在老公上班去了,孩子上学去了,只留下我一个在家. 一个人也要好好吃饭,今天给自己煮了红豆黑米花生粥,煎了鸡蛋,蒸了包子,一份营养 ...

苹果物美价廉,含有多种有益于人体的营养物质,经常吃苹果能够有效清除自由基,保护真皮细胞,可有效促进血液循环,避免皮肤被氧化,出现皱纹,进而能去除皮肤皱. 小米的营养价值很高,是众所周知的健康食品.小米 ...

早上上班时,看到有二位送完孩子上学的妈妈竟然穿起了薄毛衣,同事打趣地说道:"现在还不至于冷成这样吧?"她们说:"早上刚下完雨,身体又特别怕冷,多穿点热了可以脱,穿少了着凉 ...

今年的冬季,格外的寒冷.每天早晨起来,最喜欢喝热气腾腾的粥或汤类食物,一碗下肚,周边的寒气都被驱走了大半,两碗下肚,浑身都暖洋洋的.即便是零下几度的寒冬里,那一会也不觉得冷了.在所有的粥里,全家最爱的 ...

对于大部分女性来说,减肥已经成为一件非常日常化的事.众所周知,虽然想要长胖很简单,但是减肥并不是那么容易.尤其是近些年来,随着人们生活水平的逐渐提高,人们的饮食也是越来越丰盛,毫无忌口的饮食习惯,导致 ...

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 天气冷了,早餐要多吃 ...

羊肉暖中补气,可以抵御风寒,是清补的绝佳食材.此外,羊肉还可以增加消化酶,开胃健脾,帮助肠胃消化,很适合老年人或身体虚弱的中青年人.山药含有丰富的营养物质,几乎不含脂肪,对增强体质.提高身体抵抗力有很 ...

参考月龄:1 岁半以上的宝宝喂养阶段:大口咬嚼期准备材料:丝瓜300g,猪肉120g,大米粥50ml,芝麻少许,盐1g,油5ml 开始制作: 1 丝瓜洗净.去皮后切成小段:猪肉切成细丝:大米粥用小 ...

中国的中药总是富有神秘感,是国人的骄傲,随着大健康的大面积推广,很多人已经得知了养生的重要性,也知道了平时养护比治疗要强几百倍,身体都是养出来的,而不是补出来的,当然也随着养生环境热,人们也步入了一个 ...

丸子在我们老家叫做圆子,寓意着团团圆圆,圆圆满满.小时候,每到岁末家里就要开始准备做丸子,绿豆丸子.鱼肉丸子,还有糯米丸子,一样做一点,满足一家人不同的口味.糯米丸子是吃得比较多的,冬至的汤圆,十五的 ...

白粥配油条,一直以来都是咱们老百姓最爱的早餐,很多人几乎是吃了一辈子啦,不知不觉,这习惯也延续到了孩子.孙子辈,从小养成的饮食习惯真的很不容易改变. 听了张文宏教授的话,我深感这些传统习惯确实是有弊端 ...

2020-10-27 14:54 山楂加一宝,每天一杯,常喝排出黑臭宿便,告别大肚腩! 楂是一种很好的水果,营养丰富,酸甜可口,它可以直接吃,也可以泡水喝,在日常生活当中,很多人都喜欢它! 山楂具有活 ...

大雪后喝粥最适宜，小米加1种水果一起煮，营养滋补，常喝暖全身【图文】