想节后不发胖：除了均衡饮食、加强锻炼，这件事也很重要 / 开普饭

随着健康观念的不断改善,越来越多的人认识到营养管理的重要性,对于饮食中各种营养素的摄入也做了严格规划.然而脂肪作为三大营养素之一,却一直为人所深恶痛绝.我们都知道,过量的脂肪摄入,不仅会带来肥胖问题, ...

自古以来,民以食为天,食以安为先. 烹调是生活中必不可少的环节, 同时,烹调又是一把双刃剑, 不仅可以让食物变得美味, 也会使食物中的某些营养素在高温等条件下被破坏. 当你开始做饭--泡.洗.切.煮. ...

原创王志强当归中医学堂今天随着满眼的春花绽放,柳绿桃红,春天一步步进入了暮春时节. 谷雨是一年中的第6个节气,也是春天的最后一个节气. 作为即将过渡到夏季的一个特殊时期,无论在气候变化上还是在人 ...

我们看到的,国产母婴品牌的官网基本上处于休眠的状态,母婴品牌的企业家似乎还没有认识到品牌官网的重要性,大多停留在企业简介与产品展示上. 新的时代, 品牌官网究竟有多重要? 据埃森哲发布的<全球9 ...

我们到处都听到"均衡饮食",听上去好像是饮食的指导原则,具有智慧.但是请考虑一下:什么样的权威能决定什么是均衡饮食?均衡饮食意味着包括各种类型的食品吗?实际上,如果不了解现在引起各 ...

俗话说,民以食为天,"吃"是"干饭人"们最关心的头等大事.说起"吃"的话题来,不少人头头是道:"三餐要按时吃.食物的种类要多样.营 ...

严重疾病出现会威胁生命健康,甚至缩短寿命,例如熟悉的脑梗.脑梗的出现和大脑血管堵塞,狭窄有关,没有通过正确的方式来疏通血管,维持各项指标稳定,日积月累之后局部血栓产生又脱落,血管处于狭窄,堵塞的状态中 ...

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中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍谢琪河北医科大学第四医院营养科主治医师 <中国临床营养网>签约营养师中国营养保健食品协会FSMP青委会青委/河北省营养师服务协会理事/河北省医 ...

不知不觉,从去年发现第一例确诊病例开始,至现在新冠疫情已肆虐整整一年. 这一年来,归功于国家的严防严控举措以及全国人民的共同努力下,现下我国基本中断了新冠病毒全国流行的趋势. 但目前外国的新冠流行形势 ...

想节后不发胖：除了均衡饮食、加强锻炼，这件事也很重要