端午过后湿气重，这款日常汤料，祛湿事半功倍！ / 开普饭

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:益气升阳,健脾祛湿推荐理由:春分汤水. 材料:五指毛桃50g.炒薏米30g.去皮鸡1只.陈皮1个.姜片适量(3人量). 烹调方法: 五指毛桃洗净掰小段,鸡洗净 ...

不知道大家最近有没有这样一种感觉:身体不痛快.心情也不爽,干啥都没干劲~ 不少人还会感到身体沉重,出现食欲不振.消化不良.神疲乏力.肢体困重.大便溏薄.关节不利.浑身不自在等状况. 而细究这一切,十之 ...

本期导读真是湿气重.脾胃虚弱.懒人的及时雨! 最近广州疫情又严重了起来,医护人员和广州街坊们都辛苦了,不仅要在炎炎烈日下排长龙.验核酸.打疫苗,还要应对说来就来的大暴雨. 核酸检测途中遇暴雨, ...

湿气是挺让人厌烦的. 它让身体内仿佛起了雾霾天,整个城市都被困住,运转缓慢,人体也如此.不清爽,暗暗沉沉,气血运转变慢. 雾霾天,阳光都被阻拦着.体内的湿气黏腻,停滞,弥漫,阻碍身体的正气的升发运转, ...

最近又到了一年一度.万众期待的"双11".零点付定金,熬夜看直播,电商人加班加点--似乎熬夜的次数逐渐增多.抢到心爱之物固然开心,但熬夜付出的代价也同样大! 有一种药食两用的药材, ...

广东地处岭南,土卑地薄,临近南海气候潮湿,因此广东人多见气虚痰浊型体质. 气虚的表现是:舌质胖嫩,舌边有齿印,脉细或虚大,心悸气短,胸闷.善太息(喜欢叹息),精神差. 痰浊的表现有:舌苔浊(尤以舌 ...

春天湿气重,健脾祛湿的养生汤即刻安排上!营养美味,多吃还养颜春季多变的天气增加了降雨几率,但也愈发让外界变得生机勃勃起来.湿润的气候更适合万物生长,但也使外界的湿气很容易入侵我们的体内.体内湿气过重 ...

本报讯(记者林文婧)随着小满节气到来,气温攀升,雨水增多,天气闷热潮湿,不少市民出现精神萎靡.身体乏力.食欲不振.口气重等症状."主要是因为湿气入侵造成的,每到这个时节,接诊此类'湿气患者 ...

文/羊城晚报全媒体记者张华通讯员黄月星最近一周,广州的天气都是在多云.阴天和雨天里兜兜转转,这种潮湿的天气正是岭南四月的典型特征,树叶新芽绿得让人迷了眼睛,自然有一种昏昏欲睡的感觉,不仅如此, ...

湿气对妇女有很大的危害.妇科疾病.肥胖.消化不良等常见症状,其实都是水分引起的. 湿气对女性的危害及其大:湿常伴有脾虚,可使女性白带增多,并有异味.瘙痒等症状.白带是检验女性是否健康的重要标准,妇女要 ...

清明养生眼下临近"雨纷纷"的清明时节,体内体外湿气都重,出现疲倦.犯困.打瞌睡是常有的事.脾胃虚弱.血气不足的人,由于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐,更容易出现这些春困的 ...

端午节马上就到了,现在估计大家都忙着在家包粽子呢吧.最近的雨水也比较的多,加上好几天都不见太阳了,总是觉得身上的湿气比较的重,这时候我们就要开始在饮食上面注意了,为了让身体更加的舒适,像是太油腻的食物 ...

夏天湿气重,这碗汤要多喝,一周2次,祛除湿气,成本还特别低! 阅客资讯 2021/06/28 13:36 大家好,说起夏天,相信大家都会有种燥热的感觉,所以一到夏天,大家就纷纷把注意力集中在了解暑这事 ...

在南方春天季节里,"回南天"和"返潮"的现象,让很多南方人苦不堪言,通常在春季里高发,一旦发生,家里的墙上.地上全都是水,摸着衣服和杯子都是比较黏黏腻腻的,让人 ...

'湿气'重!中医5个常用祛湿中药方!既是方药,也是祛湿之法.建议分享收藏! 1.芳香化湿----平胃散症状:脘腹胀满.不思饮食.口淡无味.呕吐恶心.嗳气吞酸.肢体困重,倦怠乏力.舌苔白腻.脉缓. 平 ...

春季潮湿多雨.天气阴冷,想要孩子春季少生病.养得好,就要替孩子做好祛湿的调养工作. 春去夏来,外湿非但没有消散,由于夏季天气逐渐炎热,外界环境中的湿浊之气更易混杂在一起,蒸腾而上,对人们的身体健康造成 ...

端午过后湿气重，这款日常汤料，祛湿事半功倍！