明日春分，记得吃“3菜2果1根”，应季而食营养足，仲春顺利过 / 开普饭

这几天气温回暖,很多人也走出家门感受早春的明媚气息,但古语有云:"百草回芽,百病引发". 进入春季后,人体内的新陈代谢开始旺盛,养生饮食变得尤其重要,更何况春光虽美,但风多雨少,气 ...

记得小时候妈妈第一次买回油麦菜时,我闻到一股浓浓的香米味道,觉得真的好香啊.慢慢的油麦菜成了每家每户餐桌的必备菜品,却没有了最初那么浓的味道了,但我还是喜欢吃其爽脆鲜嫩的超好口感. 准备材料油麦菜5 ...

南亚风情原料: 鲜基围虾,红美人椒,蒜子,圣女果,红朝天椒,香菜根,三色堇,红线酸模,蓬莱松,泰国辣酱,泰国鱼露,椰糖,柠檬汁,苏打水. 制作: 1.将基围虾治净,去虾身外壳.虾线,洗净,入苏打水中 ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片此菜比菠菜好吃,钙莴苣的2倍,清香鲜嫩,不仅明目还能减肥!这菜就是油麦菜,长得有点像莴笋,是常见的绿叶菜.虽然油麦菜和莴笋是近亲,但油麦菜的营养价值远远优于莴笋,钙 ...

立春过后,气温多变,季节干燥,特别是乍暖还寒的时候,要特别注意春捂秋冻,饮食上少吃辛辣油腻的食物,要以绿色蔬菜为主,适当增加甜味食品.立春后,别忘吃三芽,品三菜,咬三果,应季而食,顺应时节身体棒吃三 ...

芒种是二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气. 芒种时节炎热,人们的新陈代谢加快,营养物质流失多,常常感到身体困乏,没有食欲,被称为"苦夏".那么,芒种时节我们应该如何养生 ...

一.毛豆推荐做法:凉拌毛豆!把毛豆洗净,剪掉两端,放入开水锅中,加入盐.八角.桂皮,大火煮6分钟,捞出装盘.加入干辣椒.葱花.十三香,淋入热油,激发香味,加入生抽.蚝油.米醋.白糖.盐拌匀即可. 二 ...

一眨眼功夫就快到了立秋节气了,虽然天气在慢慢的转凉,但炎夏的余热未消,这时候人们往往不适应气候忽冷忽热的差异,容易出现上火.燥热等.所以夏秋交替之季,大家应该注意自己的饮食,减少疾病出现,那么吃什么对 ...

时间真快,再过几天将迎来2021年的立夏节气,这是夏天来临的标志,也是夏季里的第一个节气.春夏交替之际,气候变化明显,我们在饮食上要注意调整好,立夏前后,阳气逐渐旺盛,对应到我们人体代表心气渐盛,所以 ...

夏日,建议:多吃这10种碱性蔬菜,应季而食营养又健康! 老话说:"热在三伏",自从入伏后,气温是一天比一天高,那太阳仿佛像下火一样,炙烤着大地,人们也纷纷躲进空调房,去享受那一丝丝 ...

马上快过年了,春节的脚步声越来越近.春节是我们国家的传统节日,在这样一个隆重的节日里,在外工作.求学的人也都在这个季节忙着回家和家人一起团聚,忙活了一整年,终于可以在一起好好的聊聊天.叙叙旧了.既然是 ...

明天是大暑,夏天的最后一个节气,这也标志着天气炎热至极.夏天进入巅峰了:俗话说:"大暑前后,热死泥鳅",此时,正是酷暑难耐的时候,"蒸煮模式"正式开启.农民朋友 ...

导语:明日大暑,无论有钱没钱,都要吃这6种"清暑"食物,平安过伏天. 大家好我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负,大暑来临,也是一年中最热的20天,这里我们要做好各种防护,比 ...

明日春分，记得吃“3菜2果1根”，应季而食营养足，仲春顺利过