夏日，建议：多吃这10种碱性蔬菜，应季而食营养又健康 / 开普饭

导读:种南瓜不如种它,砍了后会再生,营养丰富口感好,种植超简单老话说得好"清明前后,种瓜点豆". 其实现在的气温已经较高了,而南方的农民朋友就要开始播种育苗了,因为好些蔬菜都是要 ...

从7月11日开始正式入伏,三伏天的桑拿模式就正式开启了,伏天伊始,不但气温高而且又潮湿.闷热,在这种情况下,那汗水会不自觉地"哗哗"流淌,水分和矿物质的大量流失,使得身体对能量的需 ...

俗话说"冷在三九,热在中伏",意思是一年之中最冷的日子是在三九,而最热的日子是在中伏!明天就是中伏了,几年的三伏天一共40天,其中"中伏"是20天1中伏前后适逢 ...

导读:冬天吃鱼,专挑4种鱼,应季而食营养高味道好,买的都是聪明人!冬季是进补的好时节,在冬季进补,肉类食材是不能少的,鸡肉.猪肉.牛羊肉还有鱼肉等肉类都是很不错的选择.在众多的肉类中,鱼类是一个比较特 ...

时间真快,再过几天将迎来2021年的立夏节气,这是夏天来临的标志,也是夏季里的第一个节气.春夏交替之际,气候变化明显,我们在饮食上要注意调整好,立夏前后,阳气逐渐旺盛,对应到我们人体代表心气渐盛,所以 ...

气温升高,汗液也逐渐增多,新陈代谢加快,人就感觉很疲乏的感觉,天热食欲也下降,所以这个时候需要多吃一些碱性食物来增加食欲. 碱性食物一般包括蔬菜.水果.豆类.菌藻类.奶类.还有部分茶叶等.碱性食用指的 ...

在以前物质匮乏的年代里,人们认为能吃上肉就算是幸福的事情了.但是现在人们的生活条件越来越好,各种美味的食物已成为家常便饭.但是其实有很多美味的食物,并不适合多吃,还有很多不起眼的食物其实对我们很有好处 ...

84岁的钟南山院士是一个倒退的人,总是在前进.他也是一座可以支撑人们内心希望的山.支持84岁的钟南山院士不动的原因之一是他有一个强壮的身体.据钟南山,院士介绍,虽然他已经84岁了,但他仍然坚持每周锻炼 ...

不论男女,腹部肥胖建议多吃这9种"碱性食物",刮油瘦身不论男女,腹部肥胖建议多吃这9种"碱性食物",刮油瘦身.百香果不但含有丰富的营养,而且可以给人饱腹的感觉 ...

三伏天就要来了,多吃这6种碱性蔬菜,应季而食,平安顺利过夏天! 天气越来越热了,再有几天就要进入伏天了.对应季节养生是最正确的生活方式!夏天天气酷热,我们除了要注意养心之外,还要注意多吃碱性食物,因为 ...

文/小花谈美食转眼间就到了三伏天,一年中最热的时候,出门上班或者是散步,没走几步就大汗淋漓,太热也导致没胃口吃饭,食欲直线下降.夏天要数三伏天最难熬,很多人都会吃一些消暑降温的食物,比如说西瓜和冰淇 ...

夏日，建议：多吃这10种碱性蔬菜，应季而食营养又健康