黄豆、黑豆、青豆都属于大豆。但绿豆、红豆... / 开普饭

一个聪明的养生者,就应该懂得如何搭配食物.均衡营养.早在<黄帝内经·素问>中提出了"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气"的饮食调养的原则, ...

中国传统饮食讲究"五谷宜为养,失豆则不良",从食疗角度看,中医讲究四季五补,"春补肝.夏补心.秋补肺.冬补肾,一年四季都补脾."而豆类则为健脾佳品,多有补脾利湿 ...

生活中一日三餐不可少,米.面作为主食不可或缺.但是其中一类事物即可作为油脂类食物也可以作为主食同样不可或缺,它就是我们的要说的主人翁-豆类.豆类作为五谷杂粮中重要的一种,自古以来,我们就对它情有独钟. ...

黄豆.黑豆.青豆都属于大豆.但绿豆.红豆.豌豆.蚕豆.芸豆等不在大豆的范围之内,它们淀粉含量高,称为杂豆类. 杂豆类几乎不含大豆异黄酮,蛋白质含量也不如大豆高,其营养素含量与谷类更接近. <中国 ...

重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 豆类富含丰富的维生素和矿物质,而且少油脂,不含胆固醇,但在日 ...

一年四季有不同的美景,也有不同的饮食原则.不知道大家有没有发现,最近自家的餐桌上多了一些豆类食物:蚕豆.豌豆.荷兰豆... 俗话说"三月香椿,四月豆,四月吃豆胜过肉",在这春夏之际 ...

随着社会的不断发展,现在越来越多的人都喜欢在家里养上几盆盆栽花卉,不仅可以装点居室,还能净化空气.说到养花,大家肯定更喜欢一些可以开花的盆栽花卉.可以开花的植物都是需要充足的花肥,养分不够,花卉自然长 ...

在平时生活中,越来越多的人喜欢养一些花花草草给,家里养绿萝.吊兰.君子兰.蟹爪兰.长寿花等花卉,既能净化空气又能美化环境,对家人的身体健康有很大的好处. 现在正是春天,对于养花的花友们,正在给家里的花 ...

不知不觉地就又到了一个新的季节,一个充满生机的季节!虽然刚刚立春,气温还是依旧寒冷,慢慢就会等到春暖花开了. 都说冬季要多吃黑色食物,有一种食物在立春之后更是要常吃的,这个就是黑豆营养饱腹又低卡,比牛 ...

黄豆、黑豆、青豆都属于大豆。但绿豆、红豆...