初春养脾胃，一年病痛少 / 开普饭

中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺的情况,肝气过旺则会对脾胃产生负面影响,妨碍食物正常消化吸收.所以,春季养生食疗应该多吃一些能滋补脾胃的甘味食材,少吃一点收敛肝气的酸味食材,从而 ...

在生活中,有这样一个群体,他们经常有头痛.低热.肌肉酸痛.记忆力减退.注意力不集中.失眠.盗汗等症状.如果是体力劳动或者大的脑力劳动之后,发生这种情况还是可以理解的.但也有不少人常常感到十分疲惫,即使 ...

案例当身边的同事一天到晚喊着要减肥的时候,小张都是默默退出群聊. 同事们羡慕小张怎么吃都不胖,小张却表示"瘦子永远不懂胖子站在秤上的悲伤,胖子永远不懂瘦子轻易被推倒的凄凉." ...

原创橘井主人说健康在中医看来,心肝脾肺肾5个脏腑中,脾在人体出生后维持生命和推动生长发育具有重要作用,所以被称之为后天之本.中医认为,脾主四肢肌肉,主摄血,主运化,是气血生化之源.所以脾虚 ...

脾胃失调,五脏皆损. 可见,调养脾胃健康的重要性. 尤其是春季,需格外注意调养好脾胃. 春季,天气回暖,最适合养护脾胃. 初春,人体肝气上升,肝木之气过旺,会克制脾土. 此时,便会抑制脾胃的消化功能, ...

中医认为:脾胃是后天之本.气血生化之源,人体所有生命活动都有赖于脾胃的运行.若脾胃受损,即会多病减寿,小到感冒.大到肿瘤,都与它有关. 1 脾胃失调,百病丛生脾像船长,运送水谷精微到达身体各个地方. ...

小米有"代参汤"之美称,熬粥营养价值丰富. 1.小米+桂圆--健脾养胃,促进睡眠 2.小米+枸杞--滋阴养血,调养虚寒 3.小米+红枣--养胃.补气血 4.小米+红薯--补中和血. ...

春季天气逐渐转暖,万物复苏,整个自然界生机勃勃,但也是百病易发的时候,如果不注意对脾胃进行保养,如过多进食黏硬.辛辣.肥甘味厚的食物,或吃得过饱,使胃难以负重,就可能损害脾胃肠道功能. 以中医观点来看 ...

小暑前后吃2物,养脾胃.降肝火.护关节,全身通畅少生病! 侯老师说食疗 2021-07-06 转载内容请注明来源

夏天来了,炸鸡.啤酒.小龙虾--面对各种"诱惑",很多人脑子想吃,但食欲大减:并且容颜日渐憔悴.倦意愈发明显--一系列的问题接踵而来,怎么回事呢? 中医所说的"长夏&qu ...

养脾胃需要注意的五点第一点少点,第二点淡点,第三点熟点,第四点暖点,第五点慢点,这才对疾病的治疗有个积极的作用. "脾胃为后天之本,气血生化之源",所以这个脾胃要得养,要&quo ...

随着天气越来越寒冷,各种疾病也随之而来,尤其是胃部对寒冷甚是敏感,胃部受寒易引起胃部疾病,从而影响生活质量,特别是女性一定要好好养护胃部,这样才能保证身体健康. 女性养胃需坚持哪"1蒸,2勤 ...

初春养脾胃，一年病痛少